Tips Sehat untuk Anda

Mulai dari Makanan hingga Pola Hidup, 7 Hal Tak Terduga Ini Bisa Bikin Berat Badan Naik

Penyebab berat badan naik ternyata bisa datang dari hal-hal tak terduga. Mulai dari sesuatu yang kita makan hingga kebiasaan pola hidup

Mulai dari Makanan hingga Pola Hidup, 7 Hal Tak Terduga Ini Bisa Bikin Berat Badan Naik
kompas.com
Ilustrasi berat badan naik - Mulai dari Makanan hingga Pola Hidup, 7 Hal Tak Terduga Ini Bisa Bikin Berat Badan Naik 

Mulai dari Makanan hingga Pola Hidup, 7 Hal Tak Terduga Ini Bisa Bikin Berat Badan Naik

TRIBUN-BALI.COM - Mulai dari Makanan hingga Pola Hidup, 7 Hal Tak Terduga Ini Bisa Bikin Berat Badan Naik

"Rumus" memertahankan berat badan ideal sebetulnya sederhana saja.

Kita hanya perlu menjaga pola makan sehat, memperbanyak aktivitas fisik, dan istirahat cukup.

Namun, praktiknya tak semudah teori.

Kita mungkin sudah berupaya keras menjalankannya, tapi berat badan tak kunjung turun.

Beberapa orang bahkan merasa berat badannya mudah naik.

Penyebab berat badan naik ternyata bisa datang dari hal-hal tak terduga.

Mulai dari sesuatu yang kita makan hingga kebiasaan pola hidup.

1. Tidur dengan lampu menyala

Halaman
1234
Editor: Irma Budiarti
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved