Tips Sehat untuk Anda

Jangan Terlalu Banyak Makan Daging, Bisa Berisiko Merusak Kesehatan Usus

Hanya menonsumsi daging dalam makanan yang diasup, dapat mengganggu fungsi mikroorganisme usus

Jangan Terlalu Banyak Makan Daging, Bisa Berisiko Merusak Kesehatan Usus
Dr. Phil Maffetone via Grid.ID
Ilustrasi daging - Jangan Terlalu Banyak Makan Daging, Bisa Berisiko Merusak Kesehatan Usus 

Jangan Terlalu Banyak Makan Daging, Bisa Berisiko Merusak Kesehatan Usus

TRIBUN-BALI.COM - Jangan Terlalu Banyak Makan Daging, Bisa Berisiko Merusak Kesehatan Usus

Banyak orang menjadikan daging sebagai makanan favorit.

Bahkan, sebagian orang memilih hanya mengonsumsi daging merah, daging putih, dan ikan untuk asupan sehari-hari, yang kita tahu sebagai pola makan karnivora.

Pola makan ini umumnya menghindari konsumsi sayur-sayuran.

Will Bulsiewicz, ahli gastroenterologi, menjelaskan bahwa tidak seperti diet paleo yang dikenal rendah karbohidrat dan diet keto yang sangat rendah karbohidrat, semua makanan dari daging kemungkinan tidak mengandung karbohidrat sama sekali.

Diet karnivora mendapatkan perhatian lebih setelah ada laporan terbaru tentang manfaat kesehatan terkait hal ini.

Namun, Bulsiewicz mencatat pendekatan ini mungkin berdampak negatif bagi kesehatan usus.

Pola makan ini memiliki efek berbeda pada mikrobiota usus, mikroorganisme yang ada di saluran pencernaan.

Organisme ini memainkan peran kunci dalam tubuh, mulai dari mendukung sistem kekebalan tubuh dan metabolisme, meningkatkan keseimbangan hormon, mengatur suasana hati hingga memertahankan fungsi otak.

Halaman
123
Editor: Irma Budiarti
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved