Tips Sehat untuk Anda

Manfaat Tak Terduga Kulit Bawang Merah: Mengurangi Hipertensi hingga Mengobati Insomnia

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kulit bawang merah tinggi antioksidan, bahkan lebih dari bawang itu sendiri

Manfaat Tak Terduga Kulit Bawang Merah: Mengurangi Hipertensi hingga Mengobati Insomnia
fashionlady.in via Tribun Travel
Ilustrasi kulit bawang merah - Manfaat Tak Terduga Kulit Bawang Merah: Mengurangi Hipertensi hingga Mengobati Insomnia 

Manfaat Tak Terduga Kulit Bawang Merah: Mengurangi Hipertensi hingga Mengobati Insomnia

TRIBUN-BALI.COM - Manfaat Tak Terduga Kulit Bawang Merah: Mengurangi Hipertensi hingga Mengobati Insomnia

Bawang merah adalah salah satu sayuran yang paling umum digunakan di semua masakan.

Mereka memiliki rasa unik dan banyak manfaat kesehatan.

Namun, Moms pasti membuang kulit bawang sebelum menambahkannya ke makanan.

Mulai sekarang jangan melakukannya lagi Moms!

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kulit bawang merah tinggi antioksidan, bahkan lebih dari bawang itu sendiri.

Ini secara signifikan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Lapisan luarnya adalah sumber yang kaya antioksidan, serat makanan, dan flavanoid yang meningkatkan kesehatan kulit.

Selain itu, kulit bawang merah tinggi dalam pigmen yang dikenal sebagai quercetin yang mencegah penyumbatan arteri dan mengurangi hipertensi, memiliki sifat penenang yang kuat, dan mengobati insomnia.

Ia memiliki kualitas antibakteri, antioksidan dan antijamur yang kuat.

Bahan utama dalam kulit bawang merah, quercetin adalah flavanoid dan antioksidan yang menghancurkan penyebab utama kanker dan radikal bebas.

(Nakita.id/Nila Kusuma Pratiwi)

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Jangan Lagi Membuang Kulit Bawang Merah, Punya Manfaat Tak Terduga!

Editor: Irma Budiarti
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved