Tips Sehat untuk Anda

Pola Makan Salah Penyebab Kebotakan di Usia Muda? 4 Makanan Ini Bantu Mengembalikan Nutrisi Rambut

Walaupun kebotakan bisa terjadi karena penuaan, tapi di usia kita yang masih remaja ini, kemungkinan kebotakan disebabkan oleh pola makan yang keliru

Pola Makan Salah Penyebab Kebotakan di Usia Muda? 4 Makanan Ini Bantu Mengembalikan Nutrisi Rambut
mraoraor via Kompas.com
Ilustrasi kebotakan - Pola Makan Salah Penyebab Kebotakan di Usia Muda? 4 Makanan Ini Bantu Mengembalikan Nutrisi Rambut 

Pola Makan Salah Penyebab Kebotakan di Usia Muda? 4 Makanan Ini Bantu Mengembalikan Nutrisi Rambut

TRIBUN-BALI.COM - Pola Makan Salah Penyebab Kebotakan di Usia Muda? 4 Makanan Ini Bantu Mengembalikan Nutrisi Rambut

Kebotakan enggak cuma jadi masalah buat para cowok.

Sebagian cewek juga mengeluhkan rambut yang menipis hingga nyaris botak.

Walaupun kebotakan bisa terjadi karena penuaan, tapi di usia kita yang masih remaja ini, kemungkinan kebotakan disebabkan oleh pola makan yang keliru.

Buat mengembalikan nutrisi pada rambut lewat makanan, apa aja sih makanan yang bisa membantu mengatasi kebotakan?

1. Minyak ikan

Ilustrasi
Ilustrasi (intisari-online.com)

Minyak ikan mengandung asam lemak omega 3 yang merupakan lemak sehat. Kandungannya baik untuk jantung, kulit, mata, dan rambut lho, girls.

Jenis ikan yang kaya kandungan omega 3 di antaranya adalah salmon atau ikan kembung.

2. Telur

Ilustrasi telur
Ilustrasi telur (kompas.com)
Halaman
12
Editor: Irma Budiarti
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved