Patut Dicoba, Ini Trik Bikin Mi Instan yang Sehat

Meski tak sehat, mi instan nampaknya menjadi makanan yang memiliki banyak penggemar, bukan hanya di Indonesia tapi juga hampir di seluruh dunia

Patut Dicoba, Ini Trik Bikin Mi Instan yang Sehat
KOMPAS IMAGES
Mi instan. 

TRIBUN-BALI.COM- Meski tak sehat, mi instan nampaknya menjadi makanan yang memiliki banyak penggemar, bukan hanya di Indonesia tapi juga hampir di seluruh dunia.

Bagaimana tidak, dengan rasanya yang nikmat, cara membuatnya yang mudah juga tak ketinggalan harganya yang murah.

Rasanya sulit untuk mengatakan tidak pada makanan yang satu ini. Namun seperti kita ketahui, mi instan dikenal sebagai makanan yang harus dihindari karena dapat menimbulkan beberapa gangguan kesehatan saat kebanyakan menyantapnya.

Sebut saja penyakit hipertensia/tekanan darah tinggi, obesitas, penyakit jantung, stroke sampai diabetes.

Melihat permasalahan tersebut, dilansir dari canr.msu.edu, Michigan State University Extension memberikan tiga tips agar mi instan yang dibuat bisa menjadi lebih sehat.

Tak Hanya Aktivitas Manusia, Arus Laut juga Ancam Kelangsungan Terumbu Karang

Pepsi Angkat Kaki dari Indonesia, Produknya Tak Akan Ada Lagi, Bagimana Nasib KFC?

1. Buang bumbunya

Mi cup dengan Bahan dasar Mocaf yang dikembangkan oleh Warga Dusun Sumberjo, Ngawu, Playen, Gunungkidul, Yogyakarta 

Kebanyakan produk mi Instan memiliki bumbu yang jumlah natriumnya melebihi rekomendasi natrium harian.

Jumlah unsur kimia tersebut setara dengan setengah sendok teh garam atau setara dengan 63% dari dosis garam harian.

Perlu diketahui, saat tubuh menerima asupan garam yang tinggi, organ ginjal akan terganggu bahkan rusak saat menerimanya.

Halaman
123
Editor: Ida Ayu Suryantini Putri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved