Hindari 8 Kebiasaan Toxic Ini Jika Tak Ingin Kebahagianmu Terenggut Hari Demi Hari

Berikut 8 kebiasaan buruk yang perlu kita hindari agar hidup kita lebih bahagia

Hindari 8 Kebiasaan Toxic Ini Jika Tak Ingin Kebahagianmu Terenggut Hari Demi Hari
Kompas.com
Ilustrasi 

TRIBUN-BALI.COM - Kekurangan uang atau hiburan tidak membuat hidup kita tidak bahagia. 

Sebenarnya kebiasaan beracunlah (toxic habit) yang mencuri kebahagian kita dari hari ke hari. 

Kebiasaan-kebiasaan ini membuat perasaan kita tidak tenang dan terus dalam kecemasan. 

Untuk itu, sudah saatnya kita tahu apa saja kebiasaan buruk yang tak kita sadari menghancurkan kehidupan kita.

Dilansir tribunstyle.com dari brightside.me, berikut 8 kebiasaan buruk yang perlu kita hindari agar hidup kita lebih bahagia:

1. Mengabaikan perasaan sendiri

Kita sering diberitahu bahwa kita tidak boleh menunjukkan emosi yang tidak menyenangkan.

Kebiasaan ini biasanya dimulai pada masa kanak-kanak, kita mendengar hal-hal seperti, "Jangan menangis" atau "Jangan sedih."

Bisa Mengatur Rasa Sedih dan Meningkatkan Emosi Positif, Dampak Musik Metal Bagi Kesehatan

Doi Bilang Cuma Teman, kok, Tanda-tanda Selingkuh Emosional yang Perlu Kamu Curigai

Sedikit demi sedikit, kita belajar bagaimana menyembunyikan emosi negatif kita.

Padahal perilaku ini bisa memberi dampak jauh lebih buruk.

Halaman
1234
Editor: Ida Ayu Suryantini Putri
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved