Tips Sehat untuk Anda

Manfaat Mengonsumsi Kedelai Bagi Kesehatan Wanita, Ada Baik dan Buruknya, lho!

Kedelai dikenal sebagai sumber protein, kalsium, vitamin B, serat, asam lemak tak jenuh yang baik, zat besi dan seng

Manfaat Mengonsumsi Kedelai Bagi Kesehatan Wanita, Ada Baik dan Buruknya, lho!
Hello Sehat
kedelai - Manfaat Mengonsumsi Kedelai Bagi Kesehatan Wanita, Ada Baik dan Buruknya, lho! 

Manfaat Mengonsumsi Kedelai Bagi Kesehatan Wanita, Ada Baik dan Buruknya, lho!

TRIBUN-BALI.COM - Manfaat Mengonsumsi Kedelai Bagi Kesehatan Wanita, Ada Baik dan Buruknya, lho!

Kedelai dikenal sebagai sumber protein, kalsium, vitamin B, serat, asam lemak tak jenuh yang baik, zat besi dan seng.

Konsumsi kedelai juga telah dikaitkan dengan pengurangan risiko penyakit jantung.

Sebagian orang menambahkan kedelai ke dalam menu makanan sehari-hari mereka.

Beberapa orang bahkan menggunakan makanan berbahan dasar kedelai sebagai alternatif pengganti daging, karena manfaatnya bagi kesehatan.

Namun, sebagian orang menghindari mengonsumsi kedelai terlalu banyak.

Pasalnya, kedelai memiliki jumlah isoflavon yang tinggi, yang menurut para ahli bisa berkontribusi pada perkembangan kanker payudara.

Isoflavon memiliki sifat yang bertindak seperti estrogen atau hormon seks utama wanita.

Mereka mengikat reseptor estrogen dalam tubuh dan memicu pertumbuhan kanker.

Halaman
123
Editor: Irma Budiarti
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved