Selain Bikin Bahagia, Liburan Juga Bisa Jadi Obat Penghilang Stres, Kenapa Begitu?

Selain identik dengan perasaan senang, juga bisa jadi obat penghilang stres. Berikut ini lima alasan mengapa liburan bagus untuk kesehatan mentalmu

Selain Bikin Bahagia, Liburan Juga Bisa Jadi Obat Penghilang Stres, Kenapa Begitu?
Shutterstock via Kompas.com
Ilustrasi liburan - Selain Bikin Bahagia, Liburan Juga Bisa Jadi Obat Penghilang Stres, Kenapa Begitu? 

Selain Bikin Bahagia, Liburan Juga Bisa Jadi Obat Penghilang Stres, Kenapa Begitu?

TRIBUN-BALI.COM - Selain Bikin Bahagia, Liburan Juga Bisa Jadi Obat Penghilang Stres, Kenapa Begitu?

Setiap orang memiliki persepsi berbeda saat mendengar kata liburan.

Apapun persepsinya, kata liburan selalu identik dengan perasaan senang, semangat dan bahagia.

Bukan rahasia lagi bila liburan bagus untuk kesehatan fisikmu.

Liburan juga baik untuk kesehatan mentalmu?

Dikutip dari Forbes, majalah bisnis dan finansial Amerika Serikat, berikut lima alasan mengapa liburan bagus untuk kesehatan mentalmu.

1. Penghilang stres yang baik

Liburan selalu identik sebagai sarana penghilang stres.

Pernyataan ini diukung oleh dr Tamara McClintock Greenberg, psikolog klinis yang berbasis di San Francisco dan penulis Psychodynamic Perspectives on Aging and Illness.

Halaman
1234
Editor: Irma Budiarti
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved