Ternyata Tidur Tanpa Busana Banyak Dampak Positifnya Loh, Simak Penjelasan Lengkapnya

Ternyata Tidur Tanpa Busana Banyak Dampak Positifnya Loh, Simak Penjelasan Lengkapnya

Ternyata Tidur Tanpa Busana Banyak Dampak Positifnya Loh, Simak Penjelasan Lengkapnya
Freepik.com via Grid.ID
Ilustrasi Tidur. 

TRIBUN-BALI.COM- Tidur telanjang bulat atau tanpa busana ternyata punya manfaat bagi kesehatan.

Jadi, kebiasaan tidur telanjang yang banyak diterapkan oleh orang-orang di Eropa dan Amerika, bukan tanpa alasan. Manfaatnya, yakni mencegah kenaikan berat badan hingga meningkatkan kesuburan pria.

Berikut daftar manfaat tidur telanjang bagi kesehatan;

1. Tertidur lebih cepat

Menurut National Sleep Foundation, suhu tubuh kita adalah salah satu kunci kualitas tidur yang kita rasakan secara keseluruhan.

Penurunan suhu memberi tahu tubuh kita jika sudah waktunya untuk tidur, ini sebenarnya merupakan ritme biologis tubuh.

Dengan manfaat tidur telanjang bagi kesehatan, kita dapat tertidur lebih cepat dan mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik. 

2. Menjaga kulit tetap sehat

Karena tidur tanpa busana dapat membantu meningkatkan kualitas tidur secara keseluruhan, ini juga akan berimbas pada perbaikan kualitas kulit.

Sebuah studi memperlihatkan kalau kualitas tidur yang baik akan membantu kulit untuk pulih lebih cepat saat terluka.

Halaman
1234
Editor: Aloisius H Manggol
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved