10 Manfaat Mendengarkan Musik untuk Kesehatan, Memperbaiki Suasana Hati hingga Baik untuk Diet
Musik dinilai dapat membantu meredakan stres, membuat kita merasa menjadi lebih semangat, dan bahkan dapat membantu meredakan nyeri.
TRIBUN-BALI.COM - Menjaga kesehatan bisa dilakukan dengan cara yang menyenangkan lho Tribunner.
Ketika ingin melatih kekuatan fisik, kita dapat melakukan olahraga.
Ketika hendak mengasah kekuatan otak, mendengarkan musik dapat menjadi salah satu alternatif.
Sebab, manfaat mendengarkan musik untuk kesehatan otak maupun tubuh secara keseluruhan, sangatlah besar.
Musik dinilai dapat membantu meredakan stres, membuat kita merasa menjadi lebih semangat, dan bahkan dapat membantu meredakan nyeri.
Mulai dari kesehatan mental hingga fisik, berikut ini penjelasan lebih lengkap mengenai manfaat mendengarkan musik untuk tubuh kita.
• Komang Sudarta Terbangun Karena Suara Gemuruh, Ternyata Pekarangannya Sudah Tertimbun Longsor
• Keren, Tukad Taman Pancing Pemogan Denpasar Kini Tertutup ‘Salju’, Kok Bisa?
1. Bantu redakan stres
Kamu mungkin sering mengalami, saat sedang stres lalu mendengarkan lagu kesukaan, pikiran kemudian berangsur menjadi lebih tenang.
Hal ini bukanlah suatu kebetulan dan ada penjelasan ilmiah dibaliknya.
Mendengarkan musik, rupanya dapat menurunkan kadar kortisol di tubuh.
Hoki dan Mujur! 9 Zodiak Paling Bersinar dan Beruntung Besok Minggu 28 Februari 2021 |
![]() |
---|
Gubernur Sulsel Nurdin Abdullah Tiba di Kantor KPK, Sosok Edy Rahmat Jadi Sorotan |
![]() |
---|
Kisah Pria Lombok Nikahi Bule Perancis dengan Mas Kawin Cerek dan Cobek Batu, Jumpa Pertama di Bali |
![]() |
---|
Anda Perlu Tahu Saldo Minimal Tabungan di Bank BRI, BNI, Mandiri dan BTN |
![]() |
---|
Anda Terima Uang Nyasar, Segera Tempuh Langkah Ini Agar Tidak Masuk Penjara |
![]() |
---|