Tips Sehat untuk Anda

Sering Dianggap Sepele, Kenali Tanda-tanda Peringatan Stres Berat

Penting untuk mengetahui tanda-tanda peringatan bahwa stres yang kita alami sudah memerlukan penanganan khusus

Sering Dianggap Sepele, Kenali Tanda-tanda Peringatan Stres Berat
Hypnotherapy in Wales from Gaia Evalyn Love via Tribunnews
Ilustrasi stres. Sering Dianggap Sepele, Kenali Tanda-tanda Peringatan Stres Berat 

Sering Dianggap Sepele, Kenali Tanda-tanda Peringatan Stres Berat

TRIBUN-BALI.COM - Sering Dianggap Sepele, Kenali Tanda-tanda Peringatan Stres Berat

Stres seolah menjadi hal yang banyak dialami masyarakat saat ini.

Namun, kebanyakan dari kita tidak tahu batasan stres yang masih dapat ditoleransi.

Mungkin kita berpikir selama masih bisa bangun tidur, beraktivitas, dan melakukan kegiatan lainnya maka kita masih baik-baik saja.

Padahal, faktanya bisa saja sebaliknya.

Namun, kita tidak pandai untuk mengenali kondisi mental kita sendiri.

Oleh karena itu, penting untuk mengetahui tanda-tanda peringatan bahwa stres yang kita alami sudah memerlukan penanganan khusus.

Berikut tanda-tanda yang perlu kamu waspadai, mulai dari psikologis hingga tanda-tanda fisik, untuk mengetahui apakah tingkat stres yang kamu alami sudah cukup parah.

1. Tanda psikologis stres

Halaman
1234
Editor: Irma Budiarti
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved