Tips Sehat untuk Anda

Menyembuhkan Nyeri Sendi, Kamu Harus Tahu Dulu Apa Itu Nyeri Sendi & Cara Meredakannya

Bagaimana cara menyembuhkan atau meredakan sakit nyeri sendi? Berikut hal-hal yang perlu kalian ketahui tentang nyeri send

Menyembuhkan Nyeri Sendi, Kamu Harus Tahu Dulu Apa Itu Nyeri Sendi & Cara Meredakannya
Boldsky via Tribun Style
Ilustrasi meredakan nyeri sendi - Menyembuhkan Nyeri Sendi, Kamu Harus Tahu Dulu Apa Itu Nyeri Sendi & Cara Meredakannya 

Tetapi itu tidak berarti Anda harus menghindari semua aktivitas fisik.

Ashanty Pernah Sakit Meningitis dan Terjatuh Saat Salat Sebelum Menderita Autoimun

Ahok Tidak Menempati Posisi Direktur Utama Pertamina, Ini Alasan Erick Thohir

Bahkan berjalan jauh bisa cukup untuk membantu Anda tetap bugar.

Biasanya dokter merekomendasikan melakukan beberapa latihan khusus yang tidak memberikan tekanan ekstra pada sendi Anda.

Silakan, konsultasikan dengan dokter Anda tentang jenis latihan apa yang lebih baik untuk Anda.

Dan jangan lelah ketika gejalanya menjadi lebih parah.

4. Anda harus berhati-hati dengan menerapkan panas dan dingin

Berhati-hatilah sebelum Anda melakukan manipulasi atau menerapkan panas pada sendi yang mengganggu Anda.

Ada beberapa kondisi di mana dilarang untuk menghangatkan tubuh Anda.

Termasuk mandi air panas, pijat, dan sauna.

Komisioner KPU Tegaskan Larangan Eks Napi Korupsi Ikut Pilkada Masih Mungkin Berubah

Rai Iswara Cek Pelayanan di RSUD Wangaya, Pertengahan Desember Denpasar Resmikan ESWL

Hal yang sama berlaku untuk handuk dingin atau es batu.

Halaman
1234
Editor: Irma Budiarti
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved