Tips Sehat untuk Anda

Kombinasi Makanan Percepat Penurunan Berat Badan, Menu Diet Telur & Alpukat Bantu Jaga Bentuk Tubuh

Apakah kamu berusaha mengubah dietmu untuk mendapatkan tubuh yang indah? Coba 9 kombinasi makanan ini

Kombinasi Makanan Percepat Penurunan Berat Badan, Menu Diet Telur & Alpukat Bantu Jaga Bentuk Tubuh
Thinkstockphotos
Ilustrasi menu diet - Kombinasi Makanan Percepat Penurunan Berat Badan, Menu Diet Telur & Alpukat Bantu Jaga Bentuk Tubuh 

Tips untuk menurunkan berat badan selanjutnya yaitu dengan mengkombinasikan bayam, apel dan jahe.

Anggaran Bersih-bersih Rumah Bupati Badung dan Wakilnya Habiskan Rp 2,6 Miliar

Kamboja Kalahkan Malaysia 3-1 dan Lolos ke Semifinal Sepak Bola SEA Games 2019

Bayam rendah karbohidrat yang memiliki banyak manfaat untuk pencernaan, mengandung banyak karoten, vitamin C, vitamin K, asam folat, besi, dan kalsium, dan mengurangi stres oksidatif.

bayam
bayam (net)

Selain itu, bayam memiliki jumlah nitrat yang tinggi yang membantu pengaturan tekanan darah.

Sedangkan apel terdiri dari 85% air, rendah dalam kepadatan energi dan rendah kalori.

Apel juga dikenal memiliki manfaat untuk kontrol gula darah, kesehatan jantung, risiko kanker, dan fungsi otak.

Herlina Akui Melanggar Hukum di Depan Anaknnya, Hakim Beri Vonis Seperti Ini

Festival Jegog Digelar Pertama Kali di Anjungan Cerdas Rambut Siwi Jembrana

Selanjutnya dicampur dengan Jahe yang kaya akan gingerol, zat gizi dengan sifat antiinflamasi dan antioksidan yang sangat kuat.

Jahe tampaknya mempercepat pengosongan lambung yang dapat bermanfaat bagi orang-orang dengan gangguan pencernaan.

5. Nanas + Jeruk Nipis

Perpaduan nanas dan jeruk nipis ternyata juga dapat mempercepat menurunkan berat badan.

Halaman
1234
Editor: Irma Budiarti
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved