Tips Sehat untuk Anda

Sarapan Ubi Jalar Setiap Hari & Rasakan Beragam Manfaat yang Terjadi pada Tubuh

Sarapan ubi jalar di pagi hari, dan rasakan beragam manfaat yang akan terjadi pada tubuh Anda

Sarapan Ubi Jalar Setiap Hari & Rasakan Beragam Manfaat yang Terjadi pada Tubuh
Tribun Style
Ilustrasi Ubi Jalar - Sarapan Ubi Jalar Setiap Hari & Rasakan Beragam Manfaat yang Terjadi pada Tubuh 

Meningkatkan pergerakan usus yang buruk, dan memiliki efek yang baik pada sembelit orang tua jika Anda ingin mengatasi masalah sembelit.

4. Anti kanker

Ubi jalar mengandung asam amino esensial dan karoten yang kaya, dapat menghambat diferensiasi sel epitel yang abnormal.

Meningkatkan kekebalan tubuh, dan mencegah protein dalam sel dari ikatan karsinogen.

5. Meningkatkan elastisitas pembuluh darah dan mencegah arteriosklerosis

Ubi jalar mengandung asam amino esensial yang dibutuhkan oleh tubuh, di antaranya lisin yang menjaga elastisitas dinding pembuluh darah.

Mencegah penyumbatan, dan pengerasan pembuluh darah ateroklerotik.

Selain itu potensi lendir polisakarida yang terkandung dalam ubi jalar dapat membantu koleseterol usus dan sejenisnya untuk dieskresikan dengan tinja.

Kemudian, meningkatkan elastisitas pembuluh darah dan mencegah arteriosklerosis.

(Intisari-Online.com/Afif Khoirul M)

Artikel ini telah tayang di Intisari-Online.com dengan judul Sarapan dengan Ubi Jalar Setiap Pagi, Inilah Hal Ajaib yang Akan Terjadi Pada Tubuh Anda

Editor: Irma Budiarti
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved