Bikin Cepat Lapar, Hindari 8 Jenis Makanan Ini Saat Sedang Diet

Waspadai 8 jenis makanan ini untuk mengontrol berat badan saat diet agar tidak cepat merasa lapar.

Bikin Cepat Lapar, Hindari 8 Jenis Makanan Ini Saat Sedang Diet
Tribun Travel
Ilustrasi 

TRIBUN-BALI.COM - Waspadai 8 jenis makanan ini untuk mengontrol berat badan saat diet agar tidak cepat merasa lapar.

Sudah menjadi rahasia umum, jika setiap orang pasti menginginkan tubuh ideal dengan berat badan yang mencukupi.

Demi mewujudkan impian tersebut, diet menjadi salah satu cara terbaik untuk menurunkan berat badan sekaligus olahraga.

Hal terbaik yang bisa kita lakukan untuk mendapatkan tubuh ideal, adalah mengubah gaya hidup dan jenis makanan dalam jangka panjang dan berkelanjutan.

Selain kelengkapan gizi, pastikan juga makanan yang kamu santap saat makan bisa membuatmu lama kenyang karena menjadi bagian dari diet.

Ada beberapa jenis makanan yang justru bikin kamu cepat lapar setelah makan, dilansir dari Kompas.com, ini 8 jenis makanan yang membuat orang cepat lapar:

6 Zodiak Ini Pintar Pilih Pasangan, Taurus Bisa Temukan Pasangan yang Luar Biasa

Punya Penyakit Jantung Keturunan? 3 Hal Ini Bisa Dilakukan

Roti Putih

Roti putih ini dikenal memiliki indeks glikemik tinggi.

Ini menyebabkan gula darah cepat naik dan turun sehingga membuat kita jadi lapar lagi.

Cobalah roti gandum dengan biji-bijian kaya serat yang dapat mengisi perut lebih lama.

Halaman
1234
Editor: Ida Ayu Suryantini Putri
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved