Breaking News:

Bikin Cepat Lapar, Hindari 8 Jenis Makanan Ini Saat Sedang Diet

Waspadai 8 jenis makanan ini untuk mengontrol berat badan saat diet agar tidak cepat merasa lapar.

Editor: Ida Ayu Suryantini Putri
Tribun Travel
Ilustrasi 

Kuning telur mengandung lutein yang bagus untuk mata, lemak baik, dan protein.

Yogurt manis aneka rasa

Hampir semua yogurt jenis ini ditambah gula.

Konsumsilah greek yogurt plain yang ditambahi kacang-kacangan dan buah.

Dengan demikian sarapan pagi di hari itu dipenuhi protein dan serat yang membuat perut kenyang.

5 Fitur Terbaru WhatsApp Tahun 2020, Penasaran Apa Saja?

Jus manis

Jus buah murni, cold pressed, smoothies dan lain-lain bagaimana pun kaya gula.

Ketika kita menghilangkan serat dalam buah seperti pir dan apel, jus itu membuat gula darah naik.

Lebih baik makan potongan buah apel sebagai camilan yang mengenyangkan.

Sereal manis

Halaman
1234
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved