Dari Pepaya, Jagung hingga Kopi, 12 Makanan dan Minuman Ini Dapat Menghaluskan Kulit

Dii dalam makanan yang kita konsumsi terkandung berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan kulit. Inilah 12 makanan dan minuman yang dapat menghalus

Dari Pepaya, Jagung hingga Kopi, 12 Makanan dan Minuman Ini Dapat Menghaluskan Kulit
net
ilustrasi kulit halus 

TRIBUN-BALI.COM - Tips dan trik kesehatan - Perhalus kulit tubuh dengan mengonsumsi 12 makanan dan minuman ini. 

Tentu tabir surya dan peralatan kesehatan kulit membantu kulit dari luar untuk menjaga kelembaban alaminya agar tetap sehat.

Akan tetapi, bantuan dari dalam, seperti makanan dan minuman tertentu, juga memiliki peran yang sama pentingnya untuk kesehatan kulit.

Pasalnya, di dalam makanan yang kita konsumsi terkandung berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan kulit.

Dilansir dari Kompas.com, simak 12 makanan dan minuman yang sehat untuk kulit yang wajib dikonsumsi sehari-hari:

Stroberi

Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam The American Journal of Clinical Nutrition, makan makanan kaya vitamin C, seperti stroberi, membantu memperlambat munculnya keriput dan masalah kulit kering akibat proses penuaan.

Banyuwangi akan Dipromosikan oleh Para Duta Besar di Berbagai Negara

Pernah Alami Jantung Berdebar? Berikut Cara Mudah Atasi Jantung Berdebar, Termasuk dengan Olahraga

Pepaya

Pepaya adalah sumber sempurna lainnya dari vitamin C.

Berbagai penelitian telah membuktikan bahwa vitamin C dapat melindungi sel kulit dari kerusakan yang disebabkan sinar matahari dengan memperbaiki DNA yang telah rusak oleh sinar UV.

Halaman
1234
Editor: Ida Ayu Suryantini Putri
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved