Tidak Semua Sama, Ini Jenis Kopi yang Tidak Baik untuk Kesehatan

Ahli gizi yang berbasis di AS, Max Lugavere baru-baru mengungkapkan, bahwa tidak semua minuman berbasis kopi punya efek yang sama dalam hal kesehatan

Tidak Semua Sama, Ini Jenis Kopi yang Tidak Baik untuk Kesehatan
Tribunnews
Ilustrasi 

TRIBUN-BALI.COM - Kopi adalah salah satu minuman paling populer di dunia.

Populasi manusia saat ini membuat konsumsi kopi melewati sekitar 10 juta ton setiap tahun.

Selama ini, kita memuja berbagai manfaat baik kafein bagi tubuh.

Tapi, tahukah kamu bila pilihan kopi bisa memengaruhi hidup kita? Ahli gizi yang berbasis di AS, Max Lugavere baru-baru mengungkapkan, bahwa tidak semua minuman berbasis kopi punya efek yang sama dalam hal kesehatan.

Minuman kopi dingin seperti frappuccino dikemas dengan gula dan lemak dalam jumlah banyak.

Sebagai contoh, Starbucks Ultra Caramel Frappuccino misalnya.

Pendapatan Pajak Badung Ditarget Rp 4,7 Triliun, Bapenda Badung Prioritaskan Incar Wajib Pajak Baru 

Ramalan Zodiak Kesehatan 18 Januari, Leo Perhatikan Kondisi Kulit, Virgo Berpakaianlah Lebih Hangat

Minuman uber-sweet versi 350 ml mengandung 350 kalori, 44 gram gula, dan 17 gram lemak.

Ketika American Heart Association mengatakan asupan gula harian yang disarankan untuk rata-rata pria harus 37,5 gram gula, kamu dapat langsung melihat berbagai masalah akan muncul dengan konsumsi minuman manis yang berlebihan.

Solusinya? Max mengatakan, semua yang perlu kamu lakukan adalah mengganti pesananmu ke es long black biasa.

Tidak hanya mengandung nol kalori, tetapi itu juga berarti kamu mendapatkan lebih banyak kopi dan akan mendapat lebih banyak manfaat kesehatan.

Ramalan Zodiak 18 Januari 2020, Pisces Akan Bangkit, Capricorn Sangat Beruntung

Ramalan Zodiak Cinta Hari Ini Sabtu 18 Januari 2020 Cancer Bahagia, Leo Tegang

Halaman
12
Editor: Ida Ayu Suryantini Putri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved