Mengapa Senin Menjadi Momok dan Hari yang Sangat Membosankan? 4 Hal Ini Bisa Jadi Pemicunya

TRIBUN-BALI.COM - Dalam rentang seminggu, hari apa yang menurut Anda paling membosankan?

Sebagian besar di antara kita akan menjawab: Senin!

Ya, hari Senin bagi banyak orang adalah hari yang sangat membosankan.

Tidak hanya para pelajar yang kerap kurang bergairah ke sekolah setelah libur hari sebelumnya, Senin juga menjadi hari yang tak asyik bagi para pekerja.

Mereka kembali ke tempat kerja dengan perasaan berat, mendengar cercaan bos, menghadapi tumpukan tugas, dan berpacu dengan target perusahaan yang tak henti-hentinya meningkat.

Menurut hasil survei yang dipublikasikan di Daily Mail, Senin adalah hari paling melankolis dalam seminggu.

Lebih dari setengah dari 2.000 orang dewasa di Inggris yang menanggapi survei melaporkan mereka menghabiskan lebih dari setengah jam setiap Senin untuk mengeluh, terutama di pagi hari.

Itu adalah kenaikan tajam dari rata-rata 22 menit yang dihabiskan untuk merengek setiap hari dalam seminggu.

Alasannya tampak jelas: Senin adalah hari pertama setelah akhir pekan, dan kita semua tahu bahwa akhir pekan berjalan terlalu cepat.

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut adalah 4 hal yang menyebabkan Senin menjadi hari yang membuat kenyamanan Anda terusik:

1. Pola Tidur
Pikiran kita adalah budak bagi tubuh kita.

Kebanyakan orang tidak cukup tidur selama seminggu, sehingga mereka sering mencoba menebusnya di akhir pekan.

Tetapi tidur hanya dalam satu atau dua jam untuk hanya dua hari dapat membingungkan tubuh Anda.

Menurut para ilmuwan, tidur tambahan itu hanya membuat Anda lebih lelah di awal minggu.

Ini membuatnya lebih sulit untuk bangun pada hari Senin pagi, meskipun Anda akan berpikir Anda akan cukup istirahat karena Anda "terjebak" pada tidur selama akhir pekan.