6 Makanan Ini Merupakan Sumber Kolagen Alami, Dibutuhkan Kulit, Rambut, Hingga Kuku

6 Makanan Ini Merupakan Sumber Kolagen Alami, Dibutuhkan Kulit, Rambut, Hingga Kuku

Foto ilustrasi buah blueberries 

TRIBUN-BALI.COM - Semakin bertambahnya usia kulit terasa tidak sekencang dulu.

Hal tersebut terjadi karena kolagen kita secara alami berkurang.

Pada sebagian wanita mungkin itu merupakan mimpi buruk.

Namun tenang, ternyata ada cara mengatasi hal tersebut.

Hikikomori, Penyakit Aneh di Jepang yang Bikin Takut Bertemu Orang Lain

Pelatih Timnas Indonesia Ungkap Permasalahan Sepakbola Indonesia, Posisi Penjaga Gawang Jadi Sorotan

Kembang-Sugi di Pilkada Jembrana 2020 Kian Menguat, PDIP Panasi Mesin Politik dengan Pelantikan PAC

Saat ini memang banyak produk perawatan kulit yang mengklaim dapat menigkatkan produksi kolagen.

Produk-produk antiaging yang merangsang kolagen itu biasanya dibanderol cukup mahal.

Namun, jangan khawatir jika bujet perawatan kulit Anda terbatas, karena cukup banyak makanan yang bisa jadi sumber kolagen.

Menurut ahli nutrisi Marisa Moore, kolagen bukan hanya dibutuhkan oleh kulit, tapi juga rambut, dan juga kuku.

Ia merekomendasikan makanan yang harus rajin dikonsumsi agar penurunan kolagen bisa diperlambat:

Ikan

Halaman
123
Editor: Putu Dewi Adi Damayanthi
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved