Tips Sehat untuk Anda

4 Penyebab Orang Sering Menggertakkan Gigi Saat Tidur, Stres Jadi Faktor Terbesar

Suara-suara itu muncul ketika seseorang menggertakkan, mengunyah, atau mengatupkan gigi dengan tekanan secara tidak sengaja

4 Penyebab Orang Sering Menggertakkan Gigi Saat Tidur, Stres Jadi Faktor Terbesar
kompas.com
Ilustrasi. 4 Penyebab Orang Sering Menggertakkan Gigi Saat Tidur, Stres Jadi Faktor Terbesar 

4 Penyebab Orang Sering Menggertakkan Gigi Saat Tidur, Stres Jadi Faktor Terbesar

TRIBUN-BALI.COM - 4 Penyebab Orang Sering Menggertakkan Gigi Saat Tidur, Stres Jadi Faktor Terbesar

Mendengar seseorang menggertakkan giginya di tengah tidur malam, tentu mengganggu dan terdengar mengerikan.

Seperti yang diungkapkan salah satu pengguna Reddit, "Itu adalah salah satu suara teraneh yang pernah saya dengar! Membuat saya berpikir tentang dua balok beton yang meluncur bersama."

Suara-suara itu muncul ketika seseorang menggertakkan, mengunyah, atau mengatupkan gigi dengan tekanan secara tidak sengaja --suatu kondisi yang disebut penggertakkan gigi, atau, lebih tepatnya, bruxism.

Meskipun sebagian besar dari kita beranggapan bahwa menggertakkan gigi sebagai hal biasa yang terjadi saat tidur di malam hari, itu sebenarnya juga bisa terjadi ketika kita terbangun.

Diperkirakan sekitar 8 persen orang dewasa menggertakkan gigi mereka dan hingga 33 persen anak-anak menggertakkan atau mengatupkan gigi mereka dengan tekanan.

Namun beberapa dokter menduga angka itu jauh lebih tinggi, karena banyak orang bahkan tidak menyadari bahwa mereka melakukannya ketika tidur.

1. Stres merupakan faktor terbesar

Stres dan kecemasan adalah alasan utama orang menggertakkan gigi, menurut Michael Lerner, dokter telinga, hidung, dan tenggorokan di Yale Medicine.

Halaman
1234
Editor: Irma Budiarti
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved