6 Masalah Kesehatan yang Disebabkan oleh Jet Lag, dari Mood Berubah sampai Memori Menurun

Menurut penjabaran World Health Organization, jet lag adalah kondisi jam biologis tubuh tidak terkontrol karena perbedaan waktu yang sangat panjang.

6 Masalah Kesehatan yang Disebabkan oleh Jet Lag, dari Mood Berubah sampai Memori Menurun
Istimewa
Ilustrasi 

TRIBUN-BALI.COM - Berikut ini adalah dampak yang ditimbulkan oleh jet lag pada kesehatan tubuh.

Bepergian jauh hingga ke tempat atau negara yang memiliki zona waktu berbeda bisa menyebabkan jet lag.

Apa itu jet lag? menurut penjabaran World Health Organization, jet lag adalah kondisi jam biologis tubuh tidak terkontrol karena perbedaan waktu yang sangat panjang.

Kondisi ini sering terjadi jika sedang melakukan perjalanan jauh atau menyeberang ke sisi bumi yang berbeda, seperti dari negara barat dan negara timur.

Jet lag memang hal yang sering dan banyak dialami oleh orang-orang yang melakukan perjalanan jauh.

Korban Virus Corona di China Terus Meningkat, Kini Hong Kong Kekurangan Stok Peti Mati

Sepeninggal Ashraf Sinclair, BCL Janji Ke Anang Hermansyah : Mas, Aku Harus Bangkit Lagi

11 Ribu Warga Bali di LN Menjadi Pelaut, Pemerintah Hentikan Sementara Penempatan PMI di Tiongkok

Karena jet lag adalah gangguan pada jam biologis, kondisi ini tentu saja bisa menyebabkan efek negatif untuk tubuh.

Dilansir dari Mayo Clinic, gangguan tubuh yang ditimbulkan dari jet lag ditunjukan dengan waktu tidur yang menjadi tidak teratur.

Tetapi tidak perlu khawatir, jet lag akan hilang dengan sendirinya saat tubuh sudah beradaptasi.

Meski demikian, jet lag bisa menyebabkan berbagai gangguan kesehatan, dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah dampak jet lag pada tubuh.

Sebelum Membeli Durian, Simak 7 Cara Memilih Durian yang Sudah Matang dan Manis

Ramalan Zodiak Selasa 25 Februari 2020, Aries Mengambil Keputusan yang Tepat, Taurus Penuh Beban

Teliti, Hemat hingga Pemalu, Ini Peruntungan Lahir Selasa Umanis Kuningan

Kelelahan

Halaman
1234
Editor: Ida Ayu Suryantini Putri
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved