Breaking News:

Jangan Tidur Dalam Kondisi Lapar, Bisa Sebabkan Kehilangan Energi dan Kelelahan Sepanjang Hari

Tidur dalam kondisi masih lapar bahkan menimbulkan sejumlah efek negatif. Apa saja ya?

Editor: Ida Ayu Suryantini Putri
kompas.com
Ilustrasi 

TRIBUN-BALI.COM - Kondisi lapar menimbulkan sejumlah dampak buruk pada fisik dan mental.

Bahkan, kondisi lapar membuat pekerjaan dan proses belajar seseorang tidak maksimal.

Dalam kasus yang cukup ekstrem, lapar dapat menyebabkan depresi.

Namun, beberapa orang masih berpendapat, kita tidak boleh terlalu kenyang saat akan tidur.

Lapar atau tidak makan sebelum tidur dianggap dapat membantu menurunkan berat badan.

Namun tahukah kamu, sains telah membuktikan hal yang sebaliknya?

Tidur dalam kondisi masih lapar bahkan menimbulkan sejumlah efek negatif.

10 Makanan Terbaik Untuk Paru-paru Agar Menjadi Lebih Sehat

4 Ciri-Ciri Orang dengan Gangguan Psikopat, Tidak Menunjukkan Emosi hingga Manipulatif

6 Manfaat Kopi Bagi Tubuh, Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Hingga Melawan Kanker

Apa saja ya?

Berikut TribunPalu.com merangkum empat efek negatif tidur dalam kondisi lapar dari laman Brightside.

1. Kehilangan massa otot

Halaman
1234
Sumber: Tribun Palu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved