Ini Cara Membersihkan Paru-paru, Menghilangkan Wewangian Buatan Hingga Latihan Pernapasan

Ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk membersihkan paru-paru, termasuk melakukan perubahan gaya hidup dan berolahraga

(Dmytro Shestakov)
Ilustrasi meditasi di bawah pohon 

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Tribunners, apa Kamu sudah menjaga kesehatan paru-parumu ?

Udara yang kita hirup tidak selamanya bersih.

Terkadang udara yang kita hirup sudah terkontaminasi dengan asap kendaraan ataupun hal lainnya.

Bisa saja partikel debu dan asap rokok telah masuk kedalam paru-paru kita.

Disdikpora Provinsi Bali Batalkan Pelaksanaan Porsenijar Tahun 2020

Untuk Menjaga Nutrisinya, Buah dan Sayur Ini Tidak Perlu Disimpan Dalam Kulkas

Libatkan Penjahit Lokal, Pengda Kagama Bali Akan Buat APD Bagi Tenaga Medis yang Rawat PDP Covid-19

Paru-paru kita sebetulnya sebagian besar merupakan organ yang memiliki mekanisme pembersihan diri, tetapi ada beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk membantu paru-paru berfungsi pada tingkat optimal.

Membersihkan paru-paru mungkin bermanfaat terutama bagi individu yang memiliki kondisi kesehatan yang menyebabkan kesulitan bernapas, seperti asma, PPOK (penyakit paru obstruktif kronis), fibrosis kistik, dan lainnya.

Seorang perokok berat atau orang yang harus menggunakan obat-obatan inhalasi tertentu juga bisa mendapatkan manfaat dari membersihkan paru-paru.

Ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk membersihkan paru-paru, termasuk melakukan perubahan gaya hidup dan berolahraga untuk membantu membersihkan paru-paru dari cairan:

1. Menggunakan pembersih udara

Mulailah membersihkan paru-paru dengan memperbaiki kualitas udara di rumah.

Halaman
1234
Editor: Putu Dewi Adi Damayanthi
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved