Libur Panjang, Begini Cara Pemain Bali United Fahmi Al Ayyubi Menjaga Berat Badan

Libur Panjang, Begini Cara Pemain Bali United Fahmi Al Ayyubi Menjaga Berat Badan

Laporan Wartawan Tribun Bali, Marianus Seran

TRIBUN-BALI.COM, BADUNG - Bali United memberikan waktu libur kepada pemain Bali United dan pelatih Bali United hingga 29 Mei 2020 akibat pandemi virus Corona.

Libur tim ini juga disesuaikan dengan Surat Keputusan PSSI yang menjelaskan kompetisi Liga 1 dan 2 Indonesia 2020 dihentikan hingga 29 Mei 2020 mendatang.

Waktu dua bulan tentu akan membuat pemain Bali United jenuh berada di rumah.

Apalagi, tanpa rutinitas latihan, berat badan pemain Bali United bisa naik dari kondisi normal.

Para pemain Bali United juga harus menjalankan social distancing selama pandemi virus Corona Covid-19.

Pemain Bali United Fahmi Al Ayyubi mengaku berusaha agar tidak mengalami kelebihan berat badan selama libur panjang.

Pemain Bali United Fahmi Al Ayyubi memilih tetap rutin berlatih agar berat badannya stabil.

"Makan diimbangi dengan latihan agar menjaga berat badan tetap stabil, tidak terlalu naik," ujar pemain Bali United Fahmi Al Ayyubi kepada Tribun Bali, Senin (30/3/2020).

Menurut pemain Bali United Fahmi Al Ayyubi, tim pelatih Bali United juga berpesan agar setiap pemain Bali United menjaga fisik dan kebugaran dengan latihan mandiri agar tidak kelebihan berat badan.

"Seperti yang sudah dipesankan pelatih Bali United untuk menjaga berat badan selama berada di rumah," tegas pemain Bali United Fahmi Al Ayyubi.

Pemain Bali United Fahmi Al Ayyubi mengatakan, semua warga Indonesia tentu mengikuti instruksi pemerintah untuk tetap beraktivitas di rumah.

"Makan harus dijaga, minum air putih yang banyak, minum susu, tidur yang cukup,jaga kebersihan,meminimalisir keluar rumah jika tak terlalu penting, rajin olahraga, minum vitamin c, isolasi diri dirumah," jelas eks penyerang Persela Lamongan ini.

(*)