Breaking News:

Ini Dampak Overthinking yang Perlu Kamu Waspadai, Begini Cara Mengatasinya

Overthinking bisa berdampak pada kesehatan fisik, mulai dari skala ringan hingga berat.

Gambar oleh Phan Minh Cuong An dari Pixabay
Foto ilustrasi wanita yang sedang cemas dan khawatir 

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Banyak orang yang berfikir berlebihan atau overthinking  di tengah pandemi Covid-19 ini.

Seperti saat melihat orang terdekat batuk atau bersin, mereka sudah panik dan menganggap orang tersebut terkena Covid-19.

Terkadang overthinking membuat kita menjadi terlalu cemas.

Ada baiknya kita menghentikan hal itu.

Warga Jabodetabek Heboh Suara Dentuman Usai Erupsi Gunung Anak Krakatau, Darimana Asal Suara Itu?

Pemerintah Gandeng OVO untuk Retribusi Dana Bantuan Kartu Prakerja

Bukan Rapid Test, Ahli Virologi Sarankan Pekerja Migran Indonesia Dites PCR Saat Tiba di Bali

Kecemasan dan kekhawatiran adalah contoh aspek yang biasa dialami oleh mereka yang overthinking.

"Kalau overthinking dibiarkan akan berdampak tidak sehat buat diri kita."

Demikian kata Praktisi emotional healing and mindfulness, Adjie Santosoputro dalam Mother & Baby Insta Live, Jumat (10/4/2020).

Beberapa dampak overthinking yang perlu diwaspadai, antara lain:

- Relasi.

Seseorang yang overthinking cenderung mudah marah, dan jika dibiarkan berlarut bisa mengganggu relasinya dengan orang lain.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved