Breaking News:

Kamu Penyuka Mi Instan? Begini Cara Membuatnya agar Sehat dan Tetap Lezat

Terdapat beberapa cara untuk mengolah mi instan guna menjadikannya sebagai makanan yang sehat.

Editor: Ida Ayu Suryantini Putri
KOMPAS IMAGES
Mi instan. 

TRIBUN-BALI.COM – Sejalan dengan namanya, mi instan merupakan bahan makanan yang dapat diolah dengan cepat tanpa memakan waktu lama.

Terkadang, mi instan mungkin menjadi pilihan utama saat kamu tidak memiliki waktu yang cukup untuk memasak.

Mengutip Healthline, mi instan dibuat dengan tepung terigu yang telah diperkaya oleh beberapa nutrisi sintetis seperti zat besi dan vitamin B.

Kendati sebagian besar mi instan rendah kalori, namun menurut Healthline, mereka tidak memiliki nutrisi utama yang mencukupi.

Ada pun nutrisi utama yang dimaksud adalah protein, serat, vitamin A, vitamin C, vitamin B12, kalsium, magnesium, dan kalium.

8 Cara untuk Mengetahui Orang Lain Sedang Berbohong atau Tidak

Ramalan Shio Hari Ini 12 April 2020, Shio Kambing Andalkan Firasat Shio Tikus Cermat

Ramalan Shio Hari Ini 12 April 2020, Shio Kambing Andalkan Firasat Shio Tikus Cermat

Berbeda dari makanan utuh yang segar, makanan kemasan seperti mi instan tidak memiliki antioksidan dan fitokimia yang cukup yang akan berdampak bagi kesehatan.

Namun, kamu tidak perlu khawatir.

Mengutip laman resmi Michigan State University (MSU) Extension, terdapat beberapa cara untuk mengolah mi instan guna menjadikannya sebagai makanan yang sehat.

Berikut cara yang bisa kamu lakukan agar kamu tetap bisa makan mi instan dan tetap sehat yang telah Kompas.com rangkum, Minggu (12/4/2020):

Antusias Peserta Positif, Ini Harapan Pihak Gamasera Undiksha dengan Adanya Pameran Online

Baru, Pengguna Instagram Kini Bisa Kirim DM lewat Laptop, Begini Caranya

Ini Fasilitas Pajak yang Mendukung Ketersediaan Alat Kesehatan Hingga Obat untuk Penanganan COVID-19

1. Buang bumbu tambahan

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved