Breaking News:

Liga 1 2020

Pemain Persija Marc Klok Bocorkan Menu Latihan Favorit Saat PSBB akibat Corona di Jakarta

Pemain asing Persija Jakarta itu mempunyai menu dan program latihan favorit ketika menjaga kebugaran.

Editor: Kander Turnip
TribunJakarta.com
Dua pemain baru Persija Jakarta, Marc Klok (kanan) dan Marco Motta (kiri) menjalani latihan di Lapangan C, Senayan, Jakarta Pusat, belum lama ini. 

Pemain Persija Marc Klok Bocorkan Menu Latihan Favorit Saat PSBB akibat Corona di Jakarta

TRIBUN-BALI.COM, JAKARTA - Peraturan Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) di DKI Jakarta dan adanya anjuran pemerintah agar tetap berada di rumah membuat Marc Klok harus menjalankan program latihan di rumah.

Pemain asing Persija Jakarta itu mempunyai menu dan program latihan favorit ketika menjaga kebugaran di kediamannya.

Biasanya, Marc Klok menyiapkan waktu khusus pada pagi atau sore hari untuk menjalankan setiap program latihan yang diberikan tim pelatih Macan Kemayoran.

Gelandang Persib Omid Nazari Punya Tips Jaga Kesehatan, Begini Langkah-langkahnya

Kiper Persebaya Angga Saputra Tetap Jaga Kebugaran Saat Libur Liga 1, Begini Caranya

Program latihan yang dijalani diimbangi dengan asupan makanan berkualitas untuk menjaga kebugarannnya tetap baik.

"Menu favorit latihan saya ketika berada di rumah biasanya core stability, running serta ditambah dengan makanan yang sehat," kata Marc Klok, Selasa (14/4/2020).

Menurut Marc Klok, intensitas latihan yang dijalani tidak berbeda jauh ketika berlatih bersama rekan-rekan setimnya di klub.

Dengan begitu, ketika nanti sudah berkumpul bersama kondisi Marc Klok bisa tampil baik bersama Persija.

"Dengan ini semua ketika keadaan sudah normal, saya bisa kembali ke lapangan dengan seragam Persija, saya juga sudah siap," ujar Marc Klok.

Asisten Pelatih Arema FC Usulkan Ini Jika Digelar Kompetisi Pengganti Liga 1

Begini Sikap CEO PSM Makassar terkait Virtual Meeting Manajer Klub Liga 1, Ini 6 Poin Hasil Rapat

Lebih lanjut, pemain yang sedang menjalani proses naturalisasi Warga Negara Indonesia itu mengaku sudah merindukan bermain disaksikan puluhan ribu The Jakmania di stadion.

"Nantinya kita bisa menikmati pertandingan lagi dan tentunya merayakan dengan kemenangan bersama The Jakmania," tutur mantan pemain PSM Makassar tersebut. (*)

Laporan Wartawan TribunJakarta.com Wahyu Septiana

Artikel ini telah tayang di Tribunjakarta.com dengan judul Intensitas Latihan Tinggi, Marc Klok Bocorkan Menu Latihan Favorit Saat PSBB dan Pandemi Covid-19

Sumber: Tribun Jakarta
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved