Breaking News:

Bulan Ramadhan

Puasa Aman Bagi Ibu Hamil Asalkan Kondisi Memungkin, Ini 3 Manfaat Puasa Bagi Ibu Hamil

Setidaknya ada tiga manfaat puasa bagi ibu hamil, mulai mencegah penumpukan lemak berlebih di perut hingga menurunkan kadar gula

kompas.com
Ilustrasi ibu hamil. 

TRIBUN-BALI.COM - Dokter spesialis kandungan, dr Huthia Andriyana, Sp OG, menjelaskan berbagai manfaat ibadah puasa bagi ibu hamil.

Huthia mengatakan, setidaknya ada tiga manfaat, mulai mencegah penumpukan lemak berlebih di perut hingga menurunkan kadar gula pada ibu hamil yang memiliki penyakit diabetes.

Apa saja manfaat puasa bagi ibu hamil?

Berikut uraian lengkapnya.

1. Puasa untuk mengontrol nafsu makan

Huthia menyebut manfaat pertama puasa bagi ibu hamil adalah untuk mengontrol nafsu makan yang berlebih.

"Puasa itu dapat mengontrol nafsu makan atau ngemil sehingga asupan nutrisi dapat terjaga dengan baik," katanya  kepada Tribunnews, Selasa (28/04/2020).

Huthia melanjutkan, hal ini tidak lepas dari persepsi yang salah saat ibu hamil yang harus mengonsumsi makanan dua porsi saat ia mengandung.

Padahal kenyatannya tidak demikian, dikatakan oleh Huthia, ibu hamil hanya memerlukan tambahan 300 kalori saja.

"Jadi ibu hamil dibandingkan dengan ibu yang tidak hamil, kalori yang dibutuhkan hanya ditambah 300 kalori saja."

Halaman
1234
Editor: Irma Budiarti
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved