Breaking News:

3 Jenis Olahraga yang Dapat Mencegah Gejala Osteoporosis, Bukan Sit Up ataupun Badminton

Osteoporosis merupakan kondisi berkurangnya kepadatan tulang seseorang. berikut 3 jenis olahraga yang dapat mencegah gejala osteoporosis

Editor: Putu Dewi Adi Damayanthi
Gambar oleh Alterio Felines dari Pixabay
Foto ilustrasi wanita yang sedang melakukan olahraga di gym 

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Tribunners, apa Kamu pernah mendengar tentang osteoporosis ?

Osteoporosis merupakan kondisi berkurangnya kepadatan tulang seseorang.

Sehingga hal tersebut dapat menyebabkan tulang menjadi keropos dan mudah patah.

Gejala osteoporosis bisa Anda rasakan sejak usia dini.

Ingin Tetap Sehat Walau Suka Ngemil ? Perhatikan 5 Hal Ini

Kemenkeu Tambah Sektor Penerima Fasilitas Pajak, Ada yang Bermanfaat untuk Karyawan dan Pelaku UMKM

6 Cara Mengatasi Bibir Kering Selama Puasa, Perhatikan Asupanmu dan Jangan Lupakan Pelembab!

Umumnya, tanda ini bisa terlihat dari postur tubuh yang bungkuk akibat kekurangan massa tulang.

Rasa nyeri pada sendi dan badan mudah pegal juga menjadi gejala lain dari pengeroposan tulang.

Jika mengalami hal tersebut, segera atasi agar tidak bertambah parah.

Salah satunya dengan melakukan aktivitas fisik yang dapat meningkatkan kepadatan tulang.

Tertarik untuk melakukannya?

Dilansir dari KlikDokter, berikut 3 jenis olahraga yang dapat mencegah gejala osteoporosis:  

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved