Ini Waktu yang Tepat untuk Berjemur Sesuai Kajian Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia

TRIBUN-BALI.COM - Waktu yang tepat untuk berjemur belakangan ramai jadi perdebatan karena ada beberapa pendapat.

Informasi ini pas untuk kamu yang sedang bingung mencari waktu berjemur yang dianjurkan dan sesuai kajian.

Berjemur baik bagi kesehatan asal dilakukan pada waktu yang tepat.

Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia ( Perdoski) telah melakukan kajian ilmiah tentang pajanan sinar ultra Violet (UV) yang dalam beberapa minggu belakangan menjadi polemik di masyarakat.

Demikian disampaikan dr. Andreas Widiansyah, SpKK, FINSDV, FAADV, selaku Ketua Satgas Covid-19 Pengurus Pusat (PP) Perdoski saat diwawancara Kompas.com di RSUD. Dr. Moewardi Surakarta, Senin (4/5/2020).

• BREAKING NEWS! Driver Ojol Kejang-kejang & Pingsan di Jalan Surabi Denpasar, Ditangani Ambulan BPBD

Kajian tersebut melibatkan pakar-pakar Fotobiologi anggota Perdoski dari berbagai Indonesia.

Dengan kajian ilmiah tersebut, dr. Andreas berharap bisa mengurangi polemik di masyarakat mengenai kabar yang beredar, khususnya tentang waktu, lama dan manfaat berjemur.

“Permasalahannya, saat ini berkembang berbagai pendapat di dalam masyarakat Indonesia tentang waktu ideal untuk berjemur,” kata dr. Andreas didampingi Dr. dr. Prasetyadi Mawardi, SpKK (K), FINSDV, FAADV, yang ditunjuk PP Perdoski menjadi person in charge (PIC) Kajian Ilmiah Paparan Sinar UV.

Dalam kesempatan tersebut, dr. Prasetyadi menerangkan, sinar matahari adalah sumber utama kehidupan dan energi di planet bumi, tapi paparan berlebihan terhadap energi matahari jelas merusak sistem biologis manusia.

Untuk itu diperlukan keseimbangan yang tepat dari paparan cahaya UV yang untuk pemeliharaan kesehatan bervariasi secara masing-masing individu.