Tingkatkan Konsumsi Air Mineral Berkualitas, Mampu Menjaga Daya Tahan Tubuh Saat Berpuasa
Tingkatkan Konsumsi Air Mineral Berkualitas, Mampu Menjaga Daya Tahan Tubuh Saat Berpuasa
TRIBUN-BALI.COM, JAKARTA - Memasuki bulan Ramadan, umat Muslim tetap antusias menjalankan kewajiban ibadah puasa di tengah kegentingan pandemi COVID-19 yang terjadi di seluruh dunia.
Kebiasaan sehari-hari menjadi berubah menyesuaikan situasi terkini.
Agenda buka puasa di luar masih belum dapat dilakukan, karena itu buka puasa hanya bisa dilakukan bersama keluarga di rumah.
Di samping pola makan dan istirahat yang berubah karena puasa, imunitas tubuh yang kuat menjadi prioritas utama.
Tubuh manusia memiliki sistem imun atau daya tahan tubuh yang harus selalu dijaga.
Daya tahan tubuh yang bekerja dengan baik akan mampu membantu menangkal penyakit dan virus.
Oleh karena itu, saat di rumah saja tubuh tetap butuh asupan gizi dan mineral yang cukup untuk menjaga daya tahan tubuh tetap sehat dan kuat.
Saat berpuasa, tubuh tidak mendapatkan asupan nutrisi dan mineral apapun selama lebih dari dua belas jam.
Meski selama berpuasa hanya di rumah saja, mineral dalam tubuh pun berkurang.
Kondisi tersebut biasanya membuat seseorang menjadi lemas dan lunglai bahkan daya tahan tubuh dapat menurun selama berpuasa.
manfaat jika minum air putih selama sebulan penuh (iStockphoto)
Agar tubuh tetap sehat dan bugar selama berpuasa, memperhatikan kualitas asupan makanan dan minuman dinilai jauh lebih penting saat sahur dan berbuka puasa.
Air Mineral
Ramadan 2020
Piala AFC
Pemain Bali United
MotoGP 2020
Olimpiade 2020
Jadwal buka puasa ramadhan
Profil Ketua DPRD Buleleng Gede Supriatna, Ikuti Pesan Orang Tua agar Selalu Miliki Jiwa Pengabdian |
![]() |
---|
Ikatan Notaris Indonesia Temui Kapolda Bali, Mohon Perlindungan karena Masalah Pertanahan Meningkat |
![]() |
---|
Termasuk Cancer & Gemini, 7 Zodiak Ini Akan Boros Besok 26 Februari 2021, Ada yang Melewati Batas |
![]() |
---|
Bayi di Desa Sepang Buleleng Lahir dengan Kelainan Kelamin, Kini Orangtua Terkendala Biaya untuk USG |
![]() |
---|
Persib Bandung Vs Persebaya Surabaya, 3 Pemain Top Kirim Sinyal Gabung Persib, Jadwal Piala Menpora |
![]() |
---|