9 Manfaat Senyum yang Jarang Diketahui Banyak Orang, Meningkatkan Imun Tubuh hingga Mengikis Stres
Ada banyak alasan agar kita lebih sering tersenyum, yang bisa dirasakan untuk diri sendiri dan orang-orang di sekitar.
lihat foto
Otot yang kita gunakan untuk tersenyum membantu mengangkat wajah, sehingga terlihat lebih muda.
7. Senyum itu menular
Senyuman yang kita berikan tak hanya baik untuk kesehatan diri.
Nyatanya, lengkungan bibir sebenarnya juga dapat mengubah mood orang di sekitar serta mencerahkan suasana.
Bagian otak kita yang bertugas dalam mengontrol ekspresi wajah merupakan bagian dari area respons otomatis tak sadar.
Itulah sebabnya, kita seringkali tak sadar saat ikut tersenyum saat melihat orang lain tersenyum.
8. Meningkatkan rasa percaya diri
Berbagai kajian ilmiah telah menemukan orang yang sering tersenyum terlihat lebih percaya diri.
Hal ini juga berujung pada kesuksesan dalam performa pekerjaan.
Oleh sebab itu, berusahalah selalu tersenyum di hadapan kolega, pelanggan, klien, hingga atasan, yang mungkin memberikan respon positif dari mereka terhadap Anda.
9. Membantu mental senantiasa positif
Saat membaca ini, buat diri Anda tersenyum.
Kemudian, pikirkan hal negatif tanpa berhenti tersenyum.
Pasti sulit, bukan?
Saat tersenyum, walau senyum itu memang alami atau “dibuat-buat”, otak dan seluruh tubuh akan menerima pesan seolah-olah hal baik terjadi pada diri kita dan kita tengah gembira.
