Breaking News:

Menjaga Kesehatan Kulit Hingga Menurunkan Tekanan Darah, Ini 5 Manfaat Tidur Tanpa Pakaian

Tidur telanjang mungkin terdengar konyol. Namun, tahukah Anda jika hal ini memberi banyak manfaat bagi kesehatan?

Gambar oleh Claudio_Scott dari Pixabay
Foto ilustrasi wanita yang sedang tertidur dengan lelap 

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Tribunners, tidur merupakan aktivitas yang sering dilakukan oleh semua orang.

Memiliki waktu tidur yang berkualitas memberikan banyak manfaat pada kesehatan tubuh.

Seperti, meningkatkan daya ingat hingga tubuh menjadi lebih sehat.

Tidur telanjang mungkin terdengar konyol.

Jadwal Belajar Dari Rumah TVRI Rabu 13 Mei 2020, Akan Ada Penayangan Film Nasional Mondok

Gelar Rapat Exco Secara Streaming Video, PSSI Hasilkan Beberapa Keputusan Ini

Ramalan Zodiak Karier & Keuangan 13 Mei, Taurus Hindari Risiko Finansial, Libra Jangan Ragu-ragu

Namun, tahukah Anda jika hal ini memberi banyak manfaat bagi kesehatan?

Menurutnya, tidur telanjang membantu mengatur suhu tubuh dan membantu menjaga kesehatan area intim.

Tak hanya itu, tidur telanjang juga memiliki berbagai manfaat kesehatan.

Merangkum laman Healthline dan Instyle, berikut lima manfaat tidur telanjang :

1. Tidur menjadi lebih nyenyak

Ahli pengobatan tidur bersertifikat Alex Dimitriu mengatakan, penurunan suhu tubuh bisa membantu meningkatkan kualitas tidur.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved