Sebelas Manfaat Yogurt,  Perbaiki Suasana Hati hingga Tingkatkan Kekebalan Tubuh di Tengah Pandemi 

Para peneliti menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi dua porsi yogurt setiap hari selama 4 minggu menunjukkan kontrol emosi yang lebih baik

Gambar oleh RitaE dari Pixabay
Foto ilustrasi Yogurt 

TRIBUN-BALI.COM - Hingga kini, tidak ada yang tahu kapan pandemi corona akan berakhir.

Obat dan vaksin yang aman untuk mengatasi Covid-19 pun belum ditemukan.

Hal yang bisa kita lakukan adalah dengan tetap menjaga kesehatan dan kebersihan.

Meski sudah dua bulan berada #dirumahaja, Anda tetap harus memerhatikan kesehatan dengan mengonsumsi makanan bergizi, cukup tidur, dan tetap aktif bergerak.

Ternyata 5 Hal Ini yang Menjadi Penyebab Diet Sering Gagal 

Prakiraan Cuaca 17-19 Mei 2020, Cuaca Hari Ini Umumnya Berawan

Tayangkan Adegan Sensitif, Drama The King: Eternal Monarch Dapat Peringatan Keras dari KCS

Salah satu makanan sehat yang sedang naik daun dan menjadi pilihan banyak orang di tengah pandemi Covid-19 ini adalah yogurt.

Selain rasanya yang memang menjadi favorit segala usia, sajian yang satu ini tersedia dalam berbagai kemasan yang memudahkan konsumsinya.

Nah, kalau Anda sedang bingung mencari variasi menu sehat untuk menjaga kekebalan tubuh, yogurt boleh dipertimbangkan.

Nutrisi yogurt Yogurt telah dikenal sejak dulu sebagai produk fermentasi susu yang menyehatkan.

Ada berbagai nutrisi yang bisa Anda dapatkan dari minum yogurt, di antaranya:

Protein

Halaman
1234
Editor: Ida Ayu Suryantini Putri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved