Tahu Berkhasiat Turunkan Kolesterol dan baik untuk Ginjal, Yuk Berkreasi dengan Menu Tahu

Adapun sederet manfaat dari tahu di antaranya mengurangi risiko kanker, meningkatkan kesuburan wanita, mengurangi gejala pada menopause, menurunkan

Sajiansedap.grid.id
Tahu Masak Petis 

TRIBUN-BALI.COM – Tahu mungkin menjadi salah satu makanan yang paling sering ditemukan dalam menu harian kita.

Ternyata, di balik "kesederhanaan" tahu ini, tersimpan banyak sekali manfaat bagi kesehatan.

Tahu terbuat dari bahan dasar kedelai.

Nah, makanan-makanan yang terbuat dari kedelai sejak lama telah dikenal sebagai pilihan makanan sehat.

Penelitian menunjukkan, banyak orang, terutama di Asia yang mengonsumsi kedelai, ternyata memiliki risiko yang lebih rendah untuk mengalami penyakit jantung, obesitas, dan juga kanker payudara.

Kanker payudara adalah salah satu penyakit paling mematikan dan faktor diet bisa memainkan peran yang signifikan terhadap perkembangannya.

Takut Berhubungan Seks ?, Coba Lakukan 7 Cara Ini

Tempat Wisata Paling Dirindukan Traveller, Bali Urutan Berapa?

Ini 7 Serial Drama dan Film Netflix yang Bergenre Romantis Hingga Horor

Sebuh studi di Science Direct mengungkap, perempuan ras kaukasian mengalami jumlah penderita kanker payudara terbesar, sementara perempuan Asia adalah yang paling sedikit.

Beberapa studi lain menyebutkan, meningkatkan konsumsi kedelai bisa menurunkan risiko kanker payudara. Salah satunya, tahu.

Tahu dibuat dengan proses pengentalan susu kedelai dan membentuk hasil prosesnya menjadi makanan.

Tahu kaya akan protein, bebas gluten, tidak mengandung kolesterol, serta rendah kalori.

Halaman
123
Editor: Ida Ayu Suryantini Putri
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved