Makanan dan Minuman Ini Bisa Mempercepat Proses Penuaan, Minum Alkohol Terlalu Banyak Memicu Kerutan
Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari karena bisa mempercepat proses penuaan, seperti dilansir pinkvilla.com.
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Memiliki wajah yang awet muda dan kulit yang segar merupakan impian dari sebagian wanita.
Bahkan ada beberapa dari mereka rela melakukan apapun untuk mewujudkan impian tersebut.
Tak jarang uang dan waktu terbuang untuk mendapatkan hal itu.
Sayangnya, intervensi kulit tetap harus dibarengi dengan faktor lain, seperti pola makan sehat, hingga menghindari paparan sinar matahari dan menggunakan tabir surya.
• Bisa Dilakukan di Sela Aktivitas, Instruktur Yoga Berbagi Cara Redakan Pegal Pakai Essential Oil
• Ini 5 Zodiak yang Paling Bisa Berempati Pada Perasaan & Kondisi Orang Lain, Apa Zodiakmu Termasuk?
• Berapapun Usianya, 6 Zodiak Ini Selalu Miliki Jiwa Muda, Pisces Tak Ingin Tumbuh Dewasa
Meski penuaan adalah hal alami yang akan dialami setiap orang.
Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari karena bisa mempercepat proses penuaan, seperti dilansir pinkvilla.com.
1. Makanan digoreng
Makanan yang digoreng melepaskan radikal bebas yang bisa merusak sel-sel kulit dan melemahkan elastisitas kulit.
Oleh karena itu, makanan seperti kentang goreng, gorengan, dan lainnya, sebaiknya dihindari.
Selain itu, makanan yang digoreng juga tinggi kandungan garam.
Ada pun garam merupakan salah satu faktor yang berkontribusi terhadap penuaan dini.
2. Gula putih
Konsumsi gula putih terlalu banyak secara rutin dapat berkontribusi pada pembentukan advanced glycation end (AGEs) yang merusak kolagen.
Kadar gula dan sinar matahari tinggi dapat menyebabkan masalah kulit.
Sebagai ganti gula, pilihlah buah-buahan atau dark chocolate jika menginginkan sesuatu yang manis.
