Breaking News:

Jahe Baik untuk Diet, Dapat Menekan Nafsu Makan dan Sebabkan Perut Kenyang Lebih Lama

Rupanya jahe bukan hanya bermanfaat sebagai rempah-rempah yang membuat rasa masakan semakin lezat.

Editor: Wema Satya Dinata
Step to Health via Intisari-Online.com
Jahe 

TRIBUN-BALI.COM - Jahe merupakan salah satu jenis rempah-rempahan. Selain berfungsi sebagai bumbu masakan dan obat, jahe juga bisa membantu untuk melangsingkan tubuh. 

Rupanya jahe bukan hanya bermanfaat sebagai rempah-rempah yang membuat rasa masakan semakin lezat.

Jahe ternyata bisa menekan nafsu makan sehingga bisa membantu melangsingkan tubuh.  

Tidak hanya menekan nafsu makan, diet jahe juga memberikan stimulus yang baik untuk pencernaan serta mengurangi inflamasi atau peradangan.

Tahun Akademik 2020/2021, Unud Utamakan Pembelajaran Daring dan Siapkan Kombinasi Tatap Muka

Stefano Cugurra Teco : Semoga Bali United Juara Musim 2020

Mahasiswa di Bali yang Ikuti KKN Diharapkan Jadi Agen Edukasi Protokol Kesehatan Covid-19

Bagi yang ingin menggunakan jahe untuk diet, tentu harus terlebih dahulu melihat bagaimana reaksinya pada tubuh.

Penggunaan jahe untuk diet tentu tak lepas dari dua kandungan utamanya yaitu gingerol dan shogaol.

Kedua kandungan tersebut memberikan stimulus bagi aktivitas biologis tubuh setelah mengonsumsi jahe. Beberapa manfaat jahe untuk diet di antaranya:

Mencegah inflamasi dan stres oksidatif

Inflamasi dan stres oksidatif bisa terjadi dari mana saja, salah satunya adalah obesitas. Selain itu, stres oksidatif juga kerap terjadi karena terpapar radikal bebas.

Kandungan antioksidan dalam jahe dapat mengendalikan radikal bebas. Selain itu, mereka yang menjalani diet jahe juga mendapatkan manfaat anti-inflamasi.

Halaman
1234
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved