Hindari Makanan Pedas hingga Pakai Baju yang Pas, Tips Mengilangkan Bau Badan

TRIBUN-BALI.COM – Bau badan terkadang membuat penampilan menjadi kurang percaya diri.

Namun bau badan dapat dihilangkan dengan cara-cara ini

Mulai dari mengenakan pakaian yang nyaman hingga menghilangkan bulu ketiak sampai ke akarnya.

Bau tubuh setiap orang dapat dipengaruhi oleh pola makan, jenis kelamin, kesehatan, dan pengobatan.

Dilansir Medicalnewstoday, orang yang mengalami obesitas, orang yang banyak mengonsumsi makanan pedas, serta orang dengan kondisi medis tertentu lebih rentan mengalami bau badan.

• Vanessa Angel Melahirkan Anak Pertamanya dengan Bibi Ardiansyah, Diberi Nama Gala Sky

• Punya Intuisi Kuat, 3 Zodiak Ini Disebut Bisa Membaca Pikiran Orang Lain

• Suasana Tegang dan Kasar, 5 Tanda Kamu Punya Anggota Keluarga yang Toksik

Banyaknya aktivitas yang dilakukan juga mempengaruhi keringat yang muncul dan timbulnya bau tak sedap pada tubuh.

Lalu, bagaimana cara menghilangkan bau badan?

Berikut cara mencegah bau badan, dilansir Tribunnews dari Medicalnewstoday.com:

1. Mandi setiap hari dengan air hangat

Mandi secara teratur menggunakan air hangat dapat membantu membunuh bakteri yang ada di kulit.

2. Gunakan pakaian yang sesuai

Serat buatan alami termasuk wol, sutra atau kapas dapat menghasilkan penguapan keringat yang lebih baik.

Jadi, bisa menggunakan pakaian yang berbahan kain tersebut.

• Katalog Promo Alfamart 13 Juli 2020, Diskon Minyak Goreng hingga Produk Rumah Tangga, Tinggal 2 Hari

• Katalog Promo Indomaret, Hari Terakhir Harga Heboh hingga Super Hemat 8 - 14 Juli 2020

3. Hindari makanan pedas

Lebih baik, kamu menghindari makanan yang mengandung kari, bawang putih, dan makanan pedas lainnya karena berpotensi membuat keringat dan bau badan.

Beberapa ahli percaya diet tinggi daging merah juga dapat meningkatkan risiko mengembangkan bau badan yang lebih cepat.

Berikut cara menghilangkan bau badan dengan cepat, dilansir Tribunnews dari Kompas.com:

1. Memilih bahan pakaian yang nyaman

Keringat yang keluar dari tubuh pasti menempel pada pakaian dan itu bisa menjadi penyebab bau badan yang dialami.

Lebih baik, kamu mengenakan pakaian yang nyaman dan dapat menyerap keringat.

Kemudian, hindari pakaian sempit yang berbahan polyester.

2. Teliti dalam mengonsumsi makanan dan minuman

Untuk menghindari bau badan yang berlebihan, sebaiknya kamu tidak mengonsumsi makanan yang berbau tajam.

Seperti bawang putih, bawang merah serta bumbu kari yang mengandung banyak rempah.

Selain makanan, kamu juga perlu menghindari minuman yang mengandung alkohol dan kafein.

3. Hilangkan bulu ketiak sampai ke akar

Menghilangkan bulu ketiak sampai ke akar dapat mencegah bau badan.

Menurut Dr. Endi Novianto SpKK, konsultan medik klinik kecantikan ZAP, bau badan bisa timbul akibat sekresi dari kelenjar keringat apokrin.

Kelenjar keringat tersebut berada di sekitar akar rambut pada ketiak dan menjadi zat yang berbau tidak sedap.

Berikut tips mengurangi bau badan, dilansir Tribunnews dari webmd.com:

1. Jagalah kebersihan diri sendiri

Kamu bisa menjaga kebersihan tubuh, dengan mandi teratur karena itu akan membasuh keringat dan menghilangkan beberapa bakteri di kulit.

Kemudian, mencuci sampai bersih area di mana cenderung berkeringat.

2. Gunakan sabun antibakteri

Mencuci bersih dengan sabun batang antibakteri akan membantu menghilangkan beberapa bakteri, yang dapat membantu dengan bau.

3. Pakai handuk dengan baik

Setelah mandi, keringkan diri dengan handuk sampai kering.

Jika kulit kering, sulit bagi bakteri berkembang biak di bagian tubuh.

4. Jaga baju selalu bersih

Kamu bisa mengganti pakaian ketika berkeringat karena akan terhindar bau badan yang berlebihan. (*)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Cara Hilangkan Bau Badan: Pilih Pakaian yang Nyaman hingga Cukur Bulu Ketiak sampai ke Akar