Tips Melenyapkan Kantong di Bawah Mata yang Bisa Dilakukan di Rumah, Termasuk Tidur Telentang

TRIBUN-BALI.COM - Penampilan akan sedikit tidaknya terganggu dengan kantong di bawah mata.

Di balik itu, tentu ada berbagai alasan berbeda mengapa kita memiliki kantung mata.

Kulit bengkak dapat dipicu oleh hal kecil, seperti makan makanan yang asin, hingga hal besar seperti faktor genetika.

“Bengkak sering kali disebabkan oleh sirkulasi limfatik yang buruk atau faktor makanan dengan natrium tinggi, yang menarik air ke jaringan kulit.”

Demikian dikatakan Rachel Nazarian, MD, dokter kulit di Schweiger Dermatology Group di New York, Amerika Serikat.

"Namun, ada juga faktor genetik yang dapat menyebabkan kulit melemah dan menyebabkan kantung mata, yang sayangnya memburuk seiring bertambahnya usia,” lanjut dia.

Meskipun untuk menghilangkan kantung mata secara instan adalah dengan mengunjungi klinik kecantikan, namun sebenarnya ada beberapa hal yang bisa dilakukan di rumah.

Berikut adalah empat cara meminimalisasi kantung mata yang bisa kita lakukan di rumah.

• Suka dengan Trek Misano, Maverick Vinales Siap Asapi Semua Pembalap di MotoGP San Marino

• Ini 7 Kebiasaan Tidak Sopan Saat Mengobrol, Sering Menyela hingga Gosipin Orang Lain

• Gejala Kanker Usus Besar pada Wanita, 3 Kondisi Ini Sebaiknya Diwaspadai

1. Kompres air dingin

Gunakan lap basah dengan air dingin, beri tekanan sedang hingga ringan tepat di bawah mata. Hal ini akan dapat mengurangi bengkak pada kantong mata.

"Kompres dingin (bekerja seperti mentimun di spa) membantu menyempitkan pembuluh darah untuk mengurangi semburan," kata dokter kulit, Mona Gohara, MD, profesor klinis di Yale.

2. Tidur telentang

Ini mungkin terdengar sedikit aneh, tapi sebenarnya masuk akal.

"Jika kamu tidur telentang, cairan di bawah mata cenderung tidak menumpuk," kata Dr. Gohara.

Artinya, mata kita tidak akan terlihat bengkak atau sembab saat bangun di pagi hari. Selain itu, setidaknya kamu harus mengganti sarung bantal katun dengan sarung bantal sutra.

Hal ini akan membantu meminimalkan gesekan.

• Tips Bikin Udang Rebus Manis dan Renyah ala Restoran Seafood, Cukup Rebus 3 Menit

• Promo Heboh dan Product of The Week Berakhir Besok, Diskon Minyak Goreng hingga Deterjen 

• Katalog Promo Alfamart, Ada Super Monday, JSM Alfamart Tinggal Dua Hari, Banjir Diskon

3. Kurangi makanan asin dan alkohol

"Saya tahu ini menyebalkan, tapi cobalah untuk menghindari makanan asin dan jangan minum banyak alkohol," kata Dr. Gohara.

"Sebab keduanya cocok untuk retensi cairan," katanya, yang sering menjadi penyebab kantung mata dan kulit bengkak. Jadi, setidaknya pertimbangkan untuk mengonsumsi alkohol dalam jumlah sedang.

4. Meditasi

Buatlah tubuh serileks mungkin. Karena lebih banyak stres, artinya akan lebih banyak kantong mata.

"Hormon stres kortisol adalah tiket sekali jalan ke Bagsville," kata Dr. Gohara.

Tentu saja, hormon itu melonjak semakin kamu merasa cemas dan stres.

Untuk menghilangkannya, kamu bisa mencoba menjalani meditasi, yoga, berjalan, berlari, atau bersepeda.

Lakukan empat hal ini sambil terus merawat wajah dengan menggunakan krim, gel, dan masker bawah mata yang membantu mencerahkan, menghaluskan, dan mengencangkan kulit. (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Cara Lenyapkan Kantong di Bawah Mata"