Ini Tips Membuat Pipi Chubby Jadi Tampak Lebih Tirus, Tidur Cukup hingga Yoga Wajah
Pengin membuat pipi chubby jadi tampak lebih tirus? Bisa banget! Yuk lakukan beberapa cara simpel ini
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR- Tribunners, apa Anda memiliki pipi chubby atau tembem?
Mungkin banyak orang yang memiliki pipi seperti itu.
Beberapa orang menganggap pipi chubby atau tembem adalah sesuatu yang menggemaskan.
Namun enggak sedikit cewek yang kurang pede sama tampilan pipi yang terlalu chubby, nih.
• Lapor di https://kemnaker.go.id/ Jika Belum Dapat BLT Karyawan Rp 1,2 Juta Sampai Saat Ini
• Ini Manfaat Berkumur dengan Air Garam, Bisa Mengeluarkan Bakteri Sekaligus Melindungi Gusi
• Fakta-fakta Bocah 10 Tahun yang Disiksa Ayah dan Dibuang Ibunya, Kronologi Hingga Diasuh Kapolres
Pengin membuat pipi chubby jadi tampak lebih tirus? Bisa banget!
Yuk lakukan beberapa cara simpel ini untuk menghilangkan lemak di pipi!
1. Tidur cukup
Kurang tidur bisa meningkatkan kadar kortisol, hormon pemicu stres yang bisa bikin berat badan kita naik.
Sebuah penelitian menunjukkan, kalau seseorang dengan waktu istirahat yang cukup cenderung memiliki berat tubuh yang ideal.
Sebaliknya, seseorang dengan waktu istirahat yang kurang cenderung punya nafsu makan yang berlebih sehingga memiliki bobot tubuh di atas rata-rata.
Enggak cuma untuk tubuh secara keseluruhan, wajah juga perlu melakukan yoga, girls!
Yoga wajah akan membuat wajah kita terlihat lebih sehat serta membentuk otot-otot sehingga bisa bikin pipi kita terlihat lebih tirus.
Yoga wajah sangat ampuh untuk membasmi lemak pada bagian wajah.
Yoga wajah membantu dalam pembentukan otot dan membuat wajah terlihat kurus.
Dengan cara ini, kita juga bisa terlihat lebih muda.
3. Mengucapkan 'X' dan 'O'
Sering-seringlah menguncapkan huruf 'X' dan 'O' setiap harinya. Dengan mengucapkan kedua huruf tersebut, bisa membuat otot-otot wajah menjadi lebih aktif.
Kalau kita rutin melakukan senam wajah ini, dijamin pipi jadi terlihat lebih tirus dan tulang pipi jadi lebih terlihat!
Saat kita mengucapkan "X" dan "O" berulang kali, semua otot wajah kita akan aktif.
Jadi, lakukanlah ini sebagai bentuk olahraga wajah secara rutin. Setidaknya, 5-6 kali setiap hari.
4. Minum air putih yang cukup
Banyak mengonsumsi air putih akan bikin kita jadi selalu merasa kenyang dan enggak mudah lapar.
Makanya, air putih jadi salah satu minuman yang wajib banget dikonsumsi saat kita pengin menurunkan berat badan.
Minum air putih bisa mengurangi asupan kalori dan meningkatkan metabolisme sementara.
Selain itu, mengonsumsi air putih bisa mengurangi risiko pembengkakan yang terjadi pada wajah terutama di bagian pipi, nih!
5. Mengonsumsi makanan rendah kalori
Untuk menghilangkan lemak di pipi, kita harus mengurangi konsumsi makanan dengan jumlah kalori yang tinggi.
Jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh harus disesuaikan dengan usia kita juga, ya!
Perbanyaklah mengonsumsi makanan yang mengandung protein dan mineral supaya pipi kita jadi enggak makin tembem. (*)
Artikel ini telah tayang di https://cewekbanget.grid.id/read/062359814/mau-pipi-tirus-tiru-5-cara-simpel-ini-buat-hilangkan-lemak-di-pipi?page=all
