Mengenal Beberapa Gejala dan Jenis Gangguan Tidur atau Insomnia, Apa Saja?
Keadaan gangguan sulit tidur bisa menjadikan seseorang menjadi kecanduan pada obat-obatan untuk membantu tidur.
Penulis: Noviana Windri | Editor: Wema Satya Dinata
lihat foto
Salah satunya yaitu depresi.
3. Tidur sambil berjalan
Tidur sambil berjalan (sleep walking) atau istilah medis somnabulisme adalah kondisi dimana seseorang sering bangun, berjalan, atau melakukan berbagai kegiatan dalam keadaan tidur.
Tetapi ia tidak menyadari apa yang dilakukannya.
4. Nightmare (mimpi buruk)
Mimpi buruk terjadi ketika otak membuat seseorang bermimpi hal-hal yang negatif dan cenderung meresahkan.
Mimpi buruk yang terjadi diduga dipicu oleh rasa cemas atau takut yang berlebihan.
5. Sleep terror (teror tidur)
Teror tidur sering terjadi pada anak-anak yang berusia 4-8 tahun.
Seseorang yang mengalami teror tidur dapat tampak ketakutan hingga berteriak ketika tidur.
Kondisi ini biasanya dipicu ketika anak sedang kelelahan atau demam.(*)
