Breaking News:

5 Makanan Ini Dapat Mengontrol Hormon dalam Tubuh Anda, Apa Saja Itu?

Hormon jadi salah satu alasan kenapa mood dan segala-galanya bisa jadi berantakan dalam sekejap.

Gambar oleh Ryan McGuire dari Pixabay
Foto ilustrasi seorang gadis sedang menunjukan emosinya 

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Tribunners, apa Anda pernah mengalami mood yang naik dan turun ?

Mungkin banyak orang pernah mengalami hal tersebut.

Bagi sebagian wanita mungkin hal itu sering terjadi sebelum menstruasi atau saat menstruasi.

Dalam tubuh manusia, hormon jadi salah satu alasan kenapa mood dan segala-galanya bisa jadi berantakan dalam sekejap.

Baca juga: Tak Peduli dengan Golnya, Griezmann Ngamuk Karena Barcelona Gagal Menang Lawan 10 Pemain Alaves

Baca juga: 3 Zodiak Ini Suka Menghabiskan Waktu di Rumah, Masak Bareng Saudara hingga Nonton Film

Baca juga: Ini Alasan Nikita Mirzani Lebih Memilih Kontroversi Daripada Berdamai

Intinya ketika hormon enggak seimbang, kita bisa punya banyak masalah, entah itu dengan menstruasi, PMS, nafsu makan, berat badan, stres, hingga jam tidur yang enggak benar!

Beruntungnya, kita enggak perlu sampai harus minum obat untuk mengontrol hormon dalam tubuh kita, nih

Kita bisa coba untuk konsumsi 5 makanan penyeimbang hormon ini yang wajib dikonsumsi para cewek!

1. Alpukat

Buah yang satu ini bukan cuma harus dimakan ketika diet aja, tapi bagus banget untuk kesehatan dan menyeimbangkan hormon pada tubuh.

Alpukat sendiri tinggi kandungan beta-sitosterol yang bisa menyeimbangkan stres dan kolesterol dalam tubuh, nih.

Halaman
123
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved