Breaking News:

7 Kebiasaan yang Bikin Diet Gagal, Termasuk Melewatkan Sarapan dan Makan di Meja Kerja

Memulai program penurunan berat badan itu mudah, tetapi bertahan dengan jadwal kerjamu yang sibuk tidaklah mudah.

kompas.com
Ilustrasi sarapan 

TRIBUN-BALI.COM – Memulai program penurunan berat badan itu mudah, tetapi bertahan dengan jadwal kerjamu yang sibuk tidaklah mudah.

Terutama dengan gaya hidup 'mager' alias malas gerak, seringkali sulit untuk melacak apa yang ada di dalam perut.

Acara ulang tahun, baby shower, perpisahan, dan sebagainya adalah bagian dari perayaan sambil duduk di meja menikmati beragam makanan enak.

Namun, hal-hal itu akhirnya sangat merugikan niat penurunan berat badan kita, loh.

Oleh karena itu, kamu perlu mengetahui kebiasaan apa saja yang kerap dilakukan saat program penurunan berat badan.

Berikut ini Grid.ID rangkum dari laman Times of India apa saja yang memicu diet yang gagal.

Baca juga: Tes Kepribadian: Bagaimana Cara Kamu Menggambar Lingkaran dalam Segitiga? Begini Maknanya

Baca juga: 5 Kesalahan Mencuci Baju yang Sering Dilakukan, Termasuk Tidak Menutup Resleting 

Baca juga: 3 Alasan Baju Baru Harus Dicuci Dulu Sebelum Dipakai

1. Tidak sarapan

Ada banyak alasan mengapa orang melewatkan sarapan dianggap dosa.

Melewatkan sarapan pagi adalah kesalahan yang perlu diperbaiki.

Saat kita tidur di malam hari, tubuh kita memperbaiki dirinya sendiri.

Halaman
1234
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved