Tips Bikin Kulit Kusam Jadi Glowing dengan Cara Sederhana

TRIBUN-BALI.COM - Kulit kusam kerap menjadi permasalahan banyak perempuan.

Padahal setiap perempuan pasti menginginkan kulit wajah sehat dan glowing.

Nah untuk mendapatkan kulit wajah cerah dan glowing, penting untuk melakukan perawatan yang tepat.

Masalah kulit sering dialami perempuan, lalu bagaimana cara mengatasi kulit kusam?

Penting melakukan perawatan untuk mengatasi kulit kusam.

Selain perawatan untuk mengatasi kulit kusam, Moms dapat membuat perubahan pada gaya hidup.

Baca juga: 3 Tips Bikin Gulai Ayam Seenak Restoran, Ikuti Trik agar Santan Tidak Pecah

Baca juga: 5 Zodiak Ini Dikenal Mudah Tersinggung oleh Hal-hal Sepele, Siapa Saja Mereka?

Baca juga: Ini 4 Kepribadian Unik dari Zodiak Cancer yang Bisa Menarik Perhatian Orang Lain, Apa Saja Itu ?

Berikut 8 kebiasaan gaya hidup untuk mengatasi kulit kusam dan lihat perbedaannya.

1. Hidrasi

Yang paling penting bagi penampilan dan kesehatan kulit yang kusam adalah minum yang cukup.

Jika kulit tidak terhidrasi dengan baik, kulit menjadi kering dan kusam, sementara kulit yang terhidrasi dengan baik akan menjadi bercahaya.

Moms perlu minum setidaknya delapan gelas air setiap hari untuk memberikan kelembaban yang cukup ke setiap organ tubuh.

Baca juga: Ini 4 Kepribadian Unik dari Zodiak Cancer yang Bisa Menarik Perhatian Orang Lain, Apa Saja Itu ?

Baca juga: Pembunuhan Sadis Janda Muda Lalu Dimasukkan Karung Terkuak, Ayu Terperdaya Rayuan & Berakhir Pilu

Baca juga: Ini 4 Kepribadian Unik dari Zodiak Cancer yang Bisa Menarik Perhatian Orang Lain, Apa Saja Itu ?

2. Manjakan kulit dengan cairan

Bukan hanya cukup air, meskipun minum 10 hingga 12 gelas air sangat penting, kamu juga harus memberikan sentuhan nutrisi pada kulit dengan minuman yang mengandung nutrisi.

Teh hijau, jus buah segar, jus sayuran, dan air kelapa. Semua ini jadi syarat ideal untuk menjaga kulit terhidrasi.

Kamu juga harus menghindari teh dan kopi karena mengonsumsi minuman yang berlebihan ini dapat membuat kulit dehidrasi dan kusam.

Air dan cairan lainnya ketika dikonsumsi tanpa gula akan membantu mengeluarkan racun yang memastikan kulit Moms cerah.

3. Mengonsumsi makanan sehat

Mengonsumsi makanan sehat akan memberi kulit yang cerah.

Mengonsumsi buah-buahan segar yang kaya serat dan antioksidan termasuk vitamin C serta vitamin A.

Manfaatnya adalah menghilangkan racun, radikal bebas, dan jaringan yang rusak diperbaiki.

Kulit mengalami proses peremajaan dan menghasilkan kulit yang lembut, kenyal, dan bercahaya.

Baca juga: Ramalan Zodiak Karier 22 November 2020, Virgo Mendapatkan Pengakuan, Gemini Mengalami Kemajuan

Baca juga: Ramalan Zodiak Kesehatan 22 November 2020, Aries Jangan Bermalas-malasan, Cancer Perlu Berolahraga

4. Tidur nyenyak

Tidurlah lebih awal, setidaknya pukul 11 malam untuk bangun segar.

Sel-sel kulit juga membutuhkan waktu untuk bersantai dan meremajakan kulit.

Ketika tertidur, kulit yang rusak akan menciptakan sel-sel baru yang sehat.

5. Olahraga secara teratur

Olahraga secara teratur meningkatkan sirkulasi darah.

Kebugaran yang baik memungkinkan penyerapan nutrisi yang lebih baik dan ekskresi kotoran melalui keringat yang lebih baik.

Tubuh yang bebas racun juga akan bersinar secara otomatis.

Berjalan cepat selamat 45 menit sehari dapat memberikan manfaat untuk kulit.

6. Lemak sehat

Lemak sehat memiliki peran penting dalam kesehatan jantung dan otak, serta dapat memberi kulit Moms dan rambut yang sehat.

Sumber alami lemak sehat terdapat pada salmon, kelapa, dan alpukat.

Lemak sehat ini tidak hanya lemak tetapi juga memiliki manfaat positif pada kesehatan.

7. Pengelupasan kulit

Menggosok kulit secara sederhana dapat membantu menyingkirkan sel-sel kulit mati yang menumpuk di permukaan kulit.

Kamu perlu mengelupaskan kulit setidaknya satu hari setiap minggu sehingga lapisan atas sel kulit mati dihilangkan.

Pengelupasan juga dapat menstimulasi pertumbuhan sel-sel baru dan membantu mencapai kulit bercahaya.

8. Pelembab

Menggunakan pelembab secara teratur sangat penting karena setelah mandi membantu mempertahankan kandungan air pada kulit sehingga membantu kulit bersinar.

Penting juga untuk diperhatikan untuk memilih pelembab yang berkualitas baik karena akan menawarkan variasi yang sesuai dengan warna dan jenis kulit yang berbeda.

Pelembaban akan membantu kulit tampak berseri-seri, sehingga meningkatkan kepercayaan diri perempuan. (*)

Artikel ini telah tayang di Nakita Grid ID dengan judul "Bedanya Langsung Kelihatan, Wajah Kusam Berubah Glowing Cuma dengan Tips Sederhana Ini, Yuk Coba!"