Terlihat Muda di Usia 43 Tahun, Makanan Ini yang Sering Dikonsumsi Lulu Tobing
Lulu Tobing pun tidak pelit membagikan rahasia awet mudanya kepada publik. Ia mengaku mengonsumsi makanan alami ini seumur hidupnya jadi rahasia awet
lihat foto
Buah delima mengandung kadar antioksidan yang lebih tinggi daripada teh hijau.
Buah berwarna merah ini mengandung vitamin C yang dapat mencegah kerutan akibat sinar matahari.
Selain itu, kandungan asam ellagic dan punicalagin juga bermanfaat untuk melawan radikal bebas dan meningkatkan produksi kolagen pada kulit.
Baca juga: Resep Tempe Penyet Sambal Terasi, Lumuri Tempe Bersama Campuran Bumbu Halus dan Air
Baca juga: Resep Mi Goreng Hijau, Sajikan dengan Taburan Seledri dan Potongan Telur Dadar
2. Bayam
Penelitian yang dilakukan Journal of Agricultural Food Chemistry mengatakan bayam mengandung beta karoten dan lutein.
Kedua nutrisi ini sangat penting terbukti dapat meningkatkan elastisitas kulit.
Selain itu, bayam juga mengandung fitonutrien atau senyawa antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari sinar matahari.
Maka itu, konsumsi 700 gram bayam setiap minggunya untuk membuat kulit tetap sehat dan awet muda. (*)
Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap Grid ID dengan judul "Pantas Seperti ABG Diusia 43 Tahun, Lulu Tobing Akui Konsumsi Makanan Ini Tiap Hari Jadi Resep Awet Mudanya! Wajib Dicontek"
