Breaking News:

Terlihat Muda di Usia 43 Tahun, Makanan Ini yang Sering Dikonsumsi Lulu Tobing

Lulu Tobing pun tidak pelit membagikan rahasia awet mudanya kepada publik. Ia mengaku mengonsumsi makanan alami ini seumur hidupnya jadi rahasia awet

Instagram
Lulu Tobing 

Beberapa makanan dan minuman alami yang diunggah oleh Lulu Tobing ke Instagram miliknya.

Baca juga: Ramalan Zodiak Karier 13 Desember 2020, Leo Akan Alami Peningkatan, Capricorn Tidak Alami Kesulitan

Baca juga: Termasuk Shio Ayam yang Terlalu Sensitif, Ini 3 Shio Kurang Beruntung Minggu 13 Desember 2020

Baca juga: Ramalan Zodiak Karier 13 Desember 2020: Aries Akan Sangat Sibuk, Pisces Sejahtera, Aquarius Gagal

Hal ini terlihat dari beberapa unggahannya yang memperlihatkan kesukannya mengonsumsi buah dan sayuran.

Buah dan sayuran adalah sumber makanan tinggi vitamin serta segudang antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan kulit.

Memang, apa saja sih buah dan sayuran yang bikin awet muda?

1. Buah delima

Buah delima mengandung kadar antioksidan yang lebih tinggi daripada teh hijau.

Buah berwarna merah ini mengandung vitamin C yang dapat mencegah kerutan akibat sinar matahari.

Selain itu, kandungan asam ellagic dan punicalagin juga bermanfaat untuk melawan radikal bebas dan meningkatkan produksi kolagen pada kulit.

Baca juga: Resep Tempe Penyet Sambal Terasi, Lumuri Tempe Bersama Campuran Bumbu Halus dan Air

Baca juga: Resep Mi Goreng Hijau, Sajikan dengan Taburan Seledri dan Potongan Telur Dadar

2. Bayam

Penelitian yang dilakukan Journal of Agricultural Food Chemistry mengatakan bayam mengandung beta karoten dan lutein.

Halaman
123
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved