Tips Jaga Kebugaran Fisik agar Tetap Prima ala Mayjen TNI Maruli Simanjuntak
Mayjen TNI Maruli Simanjuntak, M.Sc., memiliki resep atau cara jitu tersendiri untuk tetap menjaga kondisi fisik yang prima di tengah memaksimalkan
Penulis: Adrian Amurwonegoro | Editor: Wema Satya Dinata
lihat foto
Laporan wartawan Tribun Bali, Adrian Amurwonegoro
TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Mayjen TNI Maruli Simanjuntak, M.Sc., memiliki resep atau cara jitu tersendiri untuk tetap menjaga kondisi fisik yang prima di tengah memaksimalkan tugas pokok sebagai Pucuk Pimpinan Kodam IX/Udayana.
Rupanya, di sela-sela waktu, Pangdam IX/Udayana memanfaatkan waktu untuk menyalurkan hobi berolahraganya.
Seperti terlihat dalam aktivitas Pangdam bersama Perwira Staf Kodam IX/Udayana dengan berolahraga Tennis di Lapangan Praja Raksaka, Kepaon, Denpasar, Bali, pada Minggu (13/12/2020).
Kapendam IX/Udayana Kolonel Kav Jonny Harianto G, S.I.P., mengatakan, Pangdam IX/Udayana memiliki hobi berolahraga, di setiap kesempatan dan disela-sela kesibukannya memimpin Kodam IX/Udayana, beliau selalu meluangkan waktu yang ada untuk tetap menjaga kebugaran fisik.
Baca juga: Kontrak Kapten Bali United Fadil Sausu Berakhir 31 Desember 2020, Ini Harapannya kepada Manajemen
Baca juga: Pemain Bali United Andhika Wijaya Antusias Bisa Kembali Berlatih Pasca Cedera
Baca juga: DPP Akan Evaluasi Golkar Bali Terkait Hasil Pilkada di 6 Kabupaten/Kota, PDIP Sebut Bali Tetap Basis
"Apalagi saat ini kita sedang berjuang untuk mengatasi pandemi Covid-19 yang belum dapat diketahui kapan akan berakhir.
Berolahraga merupakan bagian dari menjalankan pola hidup sehat untuk meningkatkan imunitas/daya tahan tubuh kita," kata Kapendam kepada Tribun Bali.
Selain dengan berolahraga teratur, kata Kapendam, Pangdam tetap menjaga imunitas dengan menerapkan pola makan yang baik yaitu makan makanan yang bergizi dan jangan lupa istirahat yang cukup.
“Hal ini sesuai dengan perintah Bapak Kasad yaitu agar seluruh Prajurit dan PNS khususnya di Jajaran TNI AD setiap hari sebelum bekerja harus berolahraga secara mandiri yang disesuaikan dengan kesiapan waktu dan kesiapan personel, ini dimaksudkan untuk meyakinkan berolahraganya sehat dan aman," jelas Kapendam.
Dengan berolahraga, imbuh Kapendam, maka prajurit mendapatkan kondisi fisik, kesehatan fisik atau kebugaran fisik yang prima, serta yang paling penting adalah menghadapi pandemi Covid-19 saat ini.
"Kita harus tetap menjaga imun kita agar tetap terjaga sehingga terhindar dari serangan virus yang saat ini masih menjadi perhatian dunia," pungkasnya. (*)
