Breaking News:

Waspada, Terlalu Sering Tidur Siang Bisa Mengalami Penyakit Otak Ini

Ternyata keseringan tidur siang juga enggak baik, lho! Karena tidur siang ternyata bisa menunjukkan tanda kita menderita penyakit otak!

pixabay.com/StockSnap
Ilustrasi tidur siang - Terlalu Sering Tidur Siang Bisa Mengalami Penyakit Otak Ini 

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Tidur siang merupakan rutinitas yang dilakukan banyak orang.

Tidur siang yang baik dilakukan kurang lebih 30 menit.

Biasanya setelah tidur siang tubuh akan menjadi lebih segar.

Tapi tahu enggak sih ? Ternyata keseringan tidur siang juga enggak baik, lho!

Baca juga: 10 Tips Tidur Nyenyak Tanpa Gangguan, Hindari Tidur Siang hingga Luangkan Waktu untuk Bersantai

Baca juga: Ingin Perut Buncit Jadi Rata? Lakukan 5 Hal Ini Sebelum Tidur

Baca juga: Ini 5 Cara Meningkatkan Kualitas Tidur yang Baik Demi Meredakan Stres, Apa Saja Itu?

Buat kita yang hobi tidur siang, coba lebih waspada.

Karena tidur siang ternyata bisa menunjukkan tanda kita menderita penyakit otak!

Orang yang terlalu sering tidur siang karena kurangnya kualitas tidur di malam hari bisa mengalami gangguan daya ingat yang merupakan gejala awal dari penyakit yang berhubungan dengan fungsi otak.

Seperti yang diungkapkan penelitian dari Universitas California dilansir dari Grid.ID.

Penelitian dengan Judul 'Alzheimer's disease destroys neurons that keep us awake' mengungkapkan kalau orang yang terkena Alzheimer akan kesulitan untuk tidur di malam hari.

Alzheimer merupakan penyakit otak yang mengakibatkan penurunan daya ingat, kemampuan berpikir dan bicara, serta perubahan perubahan perilaku secara bertahap.

Halaman
123
Editor: Putu Dewi Adi Damayanthi
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved