Aneka Jenis Tanaman Ini Ternyata Bisa Hilangkan Stres, Sudah Ada yang Ditanam di Rumah?

TRIBUN-BALI.COM - Aneka jenis tanaman ini dapat menghilangkan stres jika ditanam di rumah, ada yang sudah menanamnya?

Stres merupakan alasan utama seseorang memiliki suasana hati yang buruk alias bad mood.

Faktor psikologis lainnya juga menjadi alasan stres bisa muncul.

Kadang-kadang, fisik yang tidak sehat, juga dapat merusak suasana hati kita.

Untuk mengatasi stres dan bad mood, setiap orang punya caranya masing-masing.

Baca juga: Menurut Fengshui 7 Tanaman Hias Ini Membawa Keberuntungan Bagi Penghuni Rumah, Bawa Hoki dan Rezeki!

Baca juga: 4 Tanaman Hias Ini Akan Membuatmu Tidur Lebih Nyenyak jika Diletakkan di Kamar

Baca juga: 5 Tanaman Berikut Bikin Rumah Sejuk meski Tanpa AC

Ada cara yang cukup mudah yang bisa diterapkan agar stres dan bad mood bisa pergi.

Yaitu dengan mengelilingi diri kita dengan tumbuhan.

Alasannya kehadiran tumbuhan cantik di dalam rumah bisa memperbaiki stres dan suasana hati seseorang loh.

Nah, jika kalian memiliki tanaman ini di rumah beruntunglah, karena kamu sudah punya cara ampuh untuk menghalau stres.

Berikut beberapa tanaman penghalau stres:

Baca juga: 7 Tanaman yang Bisa Diletakkan di Kamar Tidur, Dari Melati hingga Lidah Buaya

Baca juga: Bawang Putih Bisa Digunakan sebagai Pembasmi Hama Tanaman, Begini Caranya

Baca juga: Menurut Fengshui Bawa Hoki dan Rezeki, Tanam 7 Tanaman Hias Ini di Rumah

Mawar

Bunga ini sering dikaitkan dengan emosi cinta dan kasih sayang.

Meskipun mawar memiliki berbagai jenis dan warna, semuanya memiliki fungsi yang sama untuk peningkatan suasana hati.

Ini adalah efek gabungan dari penglihatan dan wangi mawar yang membuat seseorang merasa lebih baik.

Chamomile

Bunga ini tidak hanya bagus untuk dilihat, tetapi juga memiliki efek menenangkan pada saraf kita.

Sebagian besar dari kita akrab dengan rasa lembut dan bunga teh kamomil, dan mengonsumsinya juga membuat kita merasa jauh lebih baik dan tenang.

Ekstrak bunga ini dikenal untuk mengatasi gangguan tidur, memperbaiki suasana hati.

Baca juga: Tanaman Hias di Rumah Mati? Kelebihan Air atau Daun dan Batang Busuk, Berikut Ini Penyebabnya

Baca juga: 4 Shio Beruntung dan 2 Shio Kurang Beruntung Hari Ini 17 Januari 2021, Siapa Saja Mereka?

Lavender

Penelitian telah menunjukkan bahwa inhalasi minyak lavender menurunkan tingkat stres dan kecemasan juga sangat indah di pandang.

Menatapnya selama 6 hingga 8 jam sehari, secara signifikan menurunkan kemungkinan seseorang menderita depresi.

Ini terutama berlaku dalam kasus depresi pasca-melahirkan.

Bawang

Meskipun memotong bawang membuat seseorang berkaca-kaca alias berurai air mata, faktanya tanaman ini dapat menyehatkan jantung.

Dengan meningkatkan aktivitas dopamin di hipotalamus, bawang dapat memperkuat efek antidepresannya.

Bunga Matahari

Pemandangan dan bau bunga matahari yang mencolok cukup untuk meningkatkan suasana hati seseorang.

Hal terbaik tentang bunga ini ialah adanya senyawa fenilalanin.

Komponen khusus ini diketahui bertindak pada hormon kita, sehingga membuat kita merasa jauh lebih baik. (*)

Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul "Ajaib, Aneka Tanaman Ini Mampu Hilangkan Stres, Sudah Adakah di Rumah Moms?"