Selain Rumah Bersih, Ternyata Ada 6 Manfaat Bersih-Bersih untuk Kesehatan, Termasuk Kurangi Stres

TRIBUN-BALI.COM – Ternyata selain membuat rumah bersih, ada sederet manfaat bersih-bersih untuk kesehatan fisik dan mental.

Tidak diragukan lagi bahwa membersihkan rumah adalah salah satu tugas yang paling melelahkan bagi sebagian orang.

Tapi kamu perlu tahu apabila kegiatan bersih-bersih rumah punya banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan psikologis, loh.

Dilansir Grid.ID dari India Times, berikut ini enam manfaat mengejutkan dari menjaga rumah tetap rapi dan bersih.

1. Mencegah infeksi

Saat menggunakan disinfektan untuk membersihkan rumah, kamu sama saja menyingkirkan mikroba, virus, dan jamur yang dapat membuat sakit.

Dengan mendisinfeksi toilet, kamar mandi, meja dapur, dan area lain di rumah, maka kamu dapat terlindungi dari patogen yang berpotensi berbahaya ini.

Baca juga: 3 Cara Mengelola Stres Mudah dan Sederhana yang Bisa Dilakukan Sehari-hari

Baca juga: Aneka Jenis Tanaman Ini Ternyata Bisa Hilangkan Stres, Sudah Ada yang Ditanam di Rumah?

Baca juga: Ini 5 Manfaat Humor dan Tertawa Saat Anda Lagi Stres, Bikin Lebih Sehat hingga Meningkatkan Kinerja

2. Membakar kalori

Membersihkan rumah mungkin tidak terlihat seperti olahraga, tetapi kamu sebenarnya bisa membakar sekitar 200 kalori per jam saat melakukannya.

Beberapa kegiatan pembakar kalori teratas seperti memotong rumput, menyapu, mengepel, mencuci, hingga mengeringkan piring.